Emagrecendo_com_Receitas
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💪| O caminho mais FÁCIL para você EMAGRECER de forma SAUDÁVEL até 10 kg EM CASA
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Bolinho de cenoura SAUDÁVEL E DELICIOSO ⬇️ Ingredientes - 1 ovo - 80g de cenoura - 40ml de leite desnatado - 4cs de farinha de aveia - Adoçante a gosto 1cc de fermento em pó - Chocolate meio amargo (opcional) - 20min na airfryer. Para a Cobertura: - Chocolate meio amargo derretido + 2cs de iogurte natural Nos siga (@emagrecendo_com_lissia) para aprender inúmeras receitas e dicas como está que irá impulsionar seu emagrecimento. 💚 Créditos: @blogdriviaro RECOMENDO. #emagrecer #dieta #vira
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Nos siga (@emagrecendo_com_lissia) para aprender diversas dicas e receitas e ter um grande avanço em sua dieta. 💚 Diquinha para não errar na hora de fazer seu chá 🍵 😉 Gostou?! Deixe o ❤️ Créditos: @nutricaolobato Recomendo! #emagrecer #dietaflexivel #viral
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Receita aqui ⬇️ Ingredientes 👩🍳 - 2 xícaras de arroz cozido; - 1 cenoura; - 1 tomate sem sementes; - 1/2 pimenta dedo de moça sem semente; - Salsinha e cebolinha a gosto; - 1 xícara de Mussarela light; - 2 ovos; - Sal a gosto; - 4 colheres de sopa de farinha de arroz; - 1 colher de sobremesa de fermento em pó. Misture todos os ingredientes e amasse com as mãos até chegar no formato de bolinho. Asse na Air Fryer ou forno convencional, observando, até dourar. #dietaflexivel #viral #emagrece
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Crepe SAUDÁVEL ⬇️ Nos siga (@emagrecendo_com_lissia) para aprender inúmeras receitas e dicas como está que irá impulsionar seu emagrecimento. 💚 Ingredientes: 👩🍳 - 1 ovO - 1/4 de xícara de leite desnatado - 2 colheres de sopa de farinha de aveia - 1 colher de sobremesa de fermento em pó Recheio da sua preferência (usei alface, frango desfiado, tomate cereja, creme de ricota e cebola roxa)
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Pão de tapioca e logurte SAUDÁVEL⬇️ Receita: 👩🍳 - 1 xícara de tapioca - 1 xícara de amido de milho - 1 copo de iogurte natural - 2 ovos - 40 gramas de parmesão ralado (opcional) - 60 ml de azeite. - 1/2 colher de sopa de sal - 1 colher de sopa de fermento para bolos - Salsinha e gergelim para decorar (opcional) Preparo: Despeje em uma forma untada e ponha para assar no forno convencional ou Air Fryer. E pronto! Gostou ?! Deixe o ❤️ e nos siga #emagrecer #dietafitness #viral
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SUPER BOLINHO SAUDÁVEL Nos siga ( @emagrecendo_com_lissia ) para aprender mais receitas como esta e facilitar sua vida fitness. Perfeito pra quem não consegue comer legumes 💚 Ingredientes - 1 abóbora ralada« - 1 cenoura ralada - 1 xícara de farinha de aveia - 3 ovoS - Sal, pimenta e seus temperos a gosto« 1/2 xícara de - - - queijo ralado (opcional) Modo de preparo - Misture todos os ingredientes e vá pondo a massa na frigideira em formato de bolinhos. Créditos: anareceitasfit4
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Docinho SAUDÁVEL de whey ✨ Receita da @juhpasa super indico o perfil dela Com só 3 ingredientes 🧑🍳 Col poucas calorias e muita proteína😉 Gostou? Deixe o ❤️ e compartilhe com a pessoa que você mais ama #receitaboa #sorriapravida #dieta #emagrecer #Saúde
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Bolinho SAUDÁVEL de pote ✨ 👩🍳Ingredientes: - 1 banana amassada - 1 ovO - 2 colheres de farelo de aveia - 1 colher de cacau em pó ✅Uma pitada de fermento e colocar no microondas por 2 minutos Para a cobertura, usar Whey de chocolate branco e acrescentar água até virar o creminho. Coloque uma camada de creme de Whey, outra camada de doce de leite sem açúcar (use o da flor mel) e por fim, 20g de raspas de chocolate 60%. Gostou? Deixe o ❤️ #emagrecer
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Croquetes de abobrinha SUPER SAUDÁVEL e perfeito pra sua dieta 😋 🧑🍳Ingredientes: -2 abobrinhas médias raladas (italiana ou brasileira) ‹ -2 ovos -1 xícara de farinha de aveia’ -1/2 xícara de chia -Queijo ralado Temperos a gosto Preparo: ✅ Rale as abobrinhas cruas, escorra a água juntar, adicione a farinha de aveia e chia em seguido o queijo ralado, o sal e os temperos a gosto. ✅ Faça os bolinhos e ponha na Air Fryer ou no forno convencional. #emagrecer #comoemagrecer #emagrecer🤍🦋
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✨Receita deliciosa Bolo de pote fitness 🤩Rende duas porções de 150 kcal. 📝ingredientes: -1 banana pequena -1 ovo -2 col farinha de aveires de farinha de -1 col cacau em pó -1/2 scoop de whey (opcional) -leite -1 colher de fermento macros: 290kcal (receita inteira) carbos: 32g prot: 22g lip: 8g Receita: sknyhealth 😉 #emagrecacomsaude #emagrecerrapido #emagrecendo #receitaditness #receitafit🔥
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Melhor energia natural💚 Ter uma alimentação equilibrada e crucial no seu processo de emagrecimento! De um olha nessa dica Receita especial para quem está com falta de disposição para treinar, trabalhar e etc Ingredientes📝 - 1/2 beterraba - 1/2 cenoura - 1 maçã - 1 laranja - 1 pedaço de gengibre (2cm) - 1 copo d’água Preparo🧑🍳 - só bater bater no liquidificador e aproveitar essa maravilhosa receita🤩 O ideal é não adoçar e consumir na hora! #emagrecer #comoemagrecer
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✨ALMOÇO PARA DIAS QUENTES D Bowl de salada! Se gostou já deixe o seu ——> ❤️📝 Ingredientes: -tomate picado - cenoura ralada - milho - macarrão -frango - molho de iogurte (1/2 iogurte - 1 fio de mostarda - 1 fio de azeite de oliva - orégano - sal - pimenta Tudo do mais fácil para os dias corridos, excelente dica para quem está em processo de emagrecimento 🤩 Receita by : @helenaboabaid recomendo 😉👏
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✨✨Copinho da felicidade saudável! PERFEITO para sua dieta! E super DELICIOSO 🤤 Se gostou deixe o ❤️ Ingredientes usados: -1 iogurte grego 🍦 -5 morangos picados 🍓 -1 colher de sopa de leite em pó 🥛🥄 Modo de preparo no vídeo 🧑🍳 Créditos a @blogdriviaro recomendo DEMAIS 😉 #comoemagrecer #comoemagrecercomsaude #receitasfitness #vidafitness #projetoverao
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Receitinha saudável, rápida e deliciosa! 😍🤤 Dê 2 Toques na tela se você gostou da Receita ❤️❤️ Batata Tempero Frango Mussarela Receita via: @raysscalazans recomendo muito
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“Delicie-se com este pão de queijo saudável, uma opção deliciosa para auxiliar no seu emagrecimento. Saboreie o equilíbrio perfeito entre sabor e bem-estar!” Receitas da @marquessiza
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“Saboreie com Equilíbrio: A História do Nosso Brownie Fit! 🍫🌱 Neste vídeo, mergulhe na jornada do nosso delicioso Brownie Fit. Descubra como combinamos ingredientes saudáveis para criar um sabor incrível. Prepare-se para se inspirar com dicas sobre alternativas mais saudáveis e coberturas deliciosas. Uma experiência que une indulgência e bem-estar!” Créditos: @raissafolly super recomendo 😘
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"Comece o dia com energia e sabor! ☀️🍳 Experimente essas ideias de café da manhã saudáveis que vão te ajudar a alcançar seus objetivos de emagrecimento. #emagrecimentosaudável #emagrecercomsaude #emagrecersemsofrer #trasformacao
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