Vini Tavares || FUTURO NUTRI🍎
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Marombeiro adepto da dieta flexível, resultados incríveis com equilíbrio entre alimentação saudável e prazeres da vida. Vamos juntos nessa jornada! (equilíbrio é tudo)🍕🍎🍔🥗🍫
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Resultados da Dieta Flexível 🙅🏾♂️🔥 #emagrecimento #dicasfit #fitness #tutorial #Academia
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Whey Protein e Creatina: A Combinação Perfeita para Ganhar Massa Muscular! O whey protein e a creatina são dois suplementos muito populares entre os praticantes de atividades físicas que buscam aumentar a massa muscular. O whey protein fornece proteína de alta qualidade para o organismo, enquanto a creatina ajuda a aumentar a energia e a força nos treinos. #fitness #emagrecer #Musculação #bodybuilder #emagrecimento
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A Importância do Exercício Cardiovascular para a Saúde! O exercício cardiovascular é essencial para manter um coração saudável, melhorar a circulação sanguínea, reduzir o risco de doenças cardíacas e manter um peso saudável. Além disso, o exercício regular pode melhorar a saúde mental, reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida. É recomendado que adultos pratiquem pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana para colher esses benefícios. #fitness #Saúde #emagrecimento
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