Vanessa Gaudiano
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Corre na rede vizinha e faça o DESAFIO DESINCHAR comigo
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🔥Mulher 45+ deveria usar água morna todas as manhãs Se desejar participar do Desafio Desinchar com 3 aulas incríveis no final do mês comenta DESAFIO #menopausa #artrite #fibromialgia #artrose
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Eu gosto de usar esse 3 suplementos logo que acordo. Quer saber mais sobre suplementação? #menopausa #artrite #fibromialgia
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5 Sintomas de FALTA DE FERRO no CORPO
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5 Benefícios da Maca Peruana para Mulher 45+ Você usa?
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Digestão lenta? Veja essa dica para beber água morna. Gostaria de saber o que usar na água morna para melhorar o resultado?
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Coma essa fruta antes de dormir. Qual fruta você come antes de dormir? #menopausa #artrite #fibromialgia
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3 Chás para te ajudar a DORMIR melhor. Me conta qual desses você mais usa? #menopausa #artrite #fibromialgia #artrose #desinchar
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5 sementes que TODA mulher deveria usar com 45+ Qual delas você usa? #menopausa #artrite #fibromialgia #artrose #desinchar
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Primeira bebida do meu dia? ✨ Assim que acordo, já preparo a minha mistura energética e aproveito para tomar meu colágeno. 🤍 Sabe por quê? O colágeno é uma proteína e muitas pessoas preferem consumir logo pela manhã, como parte da rotina de cuidados com o corpo. Agora me conta: o que você costuma tomar assim que acorda? ☕✨ Escreve aqui nos comentários! E se gostou desse vídeo, compartilha com alguém que precisa ver essa dica. 💛 #menopausa #artrite #fibromialgia #artrose #desinchar
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Você sabe usar FIBRA DE BRINJELA? Vou te ensinar. Aproveita salva para não esquecer ok❤️ #menopausa #artrite #fibromialgia #fibradeberinjela
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Como usar a melatonina? Você sabia que a melatonina é o hormônio que regula o nosso ciclo biológico. Seus principais benefícios incluem a indução do sono, a melhora na qualidade do descanso, a redução dos sintomas de jet lag e a regulação do ritmo circadiano. #melatonia #artrite #fibromialgia #artrose #desinchar
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Benefícios da TÂMARA para o corpo Comenta GOSTEI #menopausa #artrite #fibromialgia #artrose #tamara
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Esse é um dos melhores chás para dormir Siga para mais dicas❤️ #menopausa #artrite #fibromialgia #artrose
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Nutri Quantas BANANAS posso comer por dia? Me conta você gosta de bananas? #banana #frutas #menopausa #artrite #fibromialgia
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3 sementes ricas em CÁLCIO natural (Use 1 colher de sopa) Qual semente você usa? Deixe nos comentários. #artritereumatoide #desinflamar #desinchar #dieta
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Essa FRUTA é rica em MAGNÉSIO NATURAL Comenta GOSTEI L #menopausa #artrite #fibromialgia #artrose #desincha
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Fontes de Alimentos sem Glúten e ajuda a Desinchar. Já salva para não esquecer ❤️ #semgluten #artrite #desinchar #desinflamar #reumatismo
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Menopausa sem mistério! 🌸 Se você está nessa fase, essas 5 oleaginosas e sementes são suas melhores amigas para equilibrar o corpo: 🌻 Girassol: Magnésio para o humor e sono. 🎃 Abóbora: Zinco para a imunidade e saúde óssea. 🥜 Amêndoas e Caju: Gorduras boas e Cálcio. 🌰 Castanha do Pará: Selênio puro para a tireoide. É nutrição de verdade para passar por essa fase com mais leveza! ✨ #menopausa #artrite #fibromialgi
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Como usar as sementes para equilibrar os hormônios femininos Esqueça as fórmulas complicadas. Esse mix de sementes é o combo de nutrientes que seu corpo precisa agora: ✅ Ossos Fortes: Cálcio e Magnésio (Gergelim e Abóbora). ✅ Intestino no Ritmo: Fibras de alta qualidade (Chia e Linhaça). ✅ Coração e Pele: Ômega-3 e Antioxidantes (Girassol). Saúde não precisa ser difícil, precisa ser constante! 🚀 Quer o meu passo a passo completo para transformar sua saúde? 👇 Comente GOSTE ! #sementes
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Benefícios do PRÓPOLIS VERDE sem álcool Comenta GOSTEI #propolisverde #propolis #menopausa #desinflamar #artritereumatoide
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