Vanessa Gaudiano
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Corre na rede vizinha e faça o DESAFIO DESINCHAR comigo
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Existe sementes que ajudam a regular meus hormônios? E você usa sementes? #menopausa #sementes #mulher45
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Esses são 2 chás que ajudam na noite de sono Comenta GOSTEI #chas #sono #jnsonia #dormir
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Você sabe usar os alimentos? As vezes não precisa retirar da rotina. Algumas mudanças no preparo já melhoram a digestão. Aproveita e siga @vanessagaudiano para não esquecer 😉 #dieta #menopausa #desinflama #fibromialgia
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CÚRCUMA OU GENGIBRE: qual usar no shake? 🌿 Os dois podem fazer parte da rotina. 🟡 A cúrcuma contém curcumina; 🫚 o gengibre contém gingerol. Você pode alternar: um dia cúrcuma, outro gengibre. E quem tem pressão alta? O gengibre não é automaticamente proibido, mas quem usa medicamentos deve ter orientação individual. 👇 Comenta GOSTEI e eu trago mais comparações. 🌿 Bora viver saudável. #curcuma #gengibre #menopausa #desinflama
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Você conhece os 3 benefícios de usar ÁGUA COM CANELA logo pela manhã? Comente CÚRCUMA #canelaempo #canela #artrite #fibromialgia #artrose
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Será que consigo organizar meus hormônios casa? Se você está na Menopausa e com metabolismo desregulado agora chegou o momento de você se organizar. Comente qual o sintoma que mais te incomoda: #menopausa #artrite #artrose #fibromialgia
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5 energéticos naturais para usar antes do meio dia. Salva para não esquecer #energeticos #menopausa #macaperuana #guarana #artrite
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Como organizo meus hormônios de forma 100% natural. Entendeu a importância de uma alimentação direcionada? #menopausa #artrite #fibromialgia #artrose
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3 sementes ricas em MAGNÉSIO natural Você usa? #magnesio #sementes #ferro #menopausa
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Toda mulher 45+ deveria usar essa mistura Me conta você usa?
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5 Sintomas de FALTA DE FERRO no CORPO
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Coma essa fruta antes de dormir. Qual fruta você come antes de dormir? #menopausa #artrite #fibromialgia
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5 Benefícios da Maca Peruana para Mulher 45+ Você usa?
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Digestão lenta? Veja essa dica para beber água morna. Gostaria de saber o que usar na água morna para melhorar o resultado?
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Eu gosto de usar esse 3 suplementos logo que acordo. Quer saber mais sobre suplementação? #menopausa #artrite #fibromialgia
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🔥Mulher 45+ deveria usar água morna todas as manhãs Se desejar participar do Desafio Desinchar com 3 aulas incríveis no final do mês comenta DESAFIO #menopausa #artrite #fibromialgia #artrose
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3 Chás para te ajudar a DORMIR melhor. Me conta qual desses você mais usa? #menopausa #artrite #fibromialgia #artrose #desinchar
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5 sementes que TODA mulher deveria usar com 45+ Qual delas você usa? #menopausa #artrite #fibromialgia #artrose #desinchar
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Primeira bebida do meu dia? ✨ Assim que acordo, já preparo a minha mistura energética e aproveito para tomar meu colágeno. 🤍 Sabe por quê? O colágeno é uma proteína e muitas pessoas preferem consumir logo pela manhã, como parte da rotina de cuidados com o corpo. Agora me conta: o que você costuma tomar assim que acorda? ☕✨ Escreve aqui nos comentários! E se gostou desse vídeo, compartilha com alguém que precisa ver essa dica. 💛 #menopausa #artrite #fibromialgia #artrose #desinchar
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Você sabe usar FIBRA DE BRINJELA? Vou te ensinar. Aproveita salva para não esquecer ok❤️ #menopausa #artrite #fibromialgia #fibradeberinjela
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