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Sai tremendo hj 🔥👇 HACK 5 séries de 12 reps LEG PRESS 5 séries de 12 reps + DROP na última EXTENSORA 5 séries com pirâmide 68101215 AGACHAMENTO 4 séries de 12 reps pouca carga descida lenta! ( s
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Meu treino completo de hoje #dorsais #costas #treino #academia #Fitness
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