Tirtaaaaaa
23.2K
Followers
174
Following
145.3K
Likes
ID:Tirtaaaaaa
Follow
1K
Posts
All playlists · Total 69
2
Buat para perokok yang ada niatan berhenti atau ngurangin ngudud nya. Tonton video ini sampe abis, biar bisa jawab cara ngatasin withdrawal symtomps. Kalau mau coba berhenti, monggo bisa cobain NRT! Udh pernah nyobain belum? #SobatStopSebat #RelaHidup #NRT
2
Buat kalian atau teman kalian yg keleknya mambu, tonton video ini!! @Barber Daily
2
Umur 20-an kena saraf kejepit? Awasss! Bareng dr.mahdian.spbs di klinik lamina kali ini ini bahas faktor penyebab saraf kejepit sampai opsi operasi dengan teknologi yang lebih canggih. Kasus yang sering terjadi pada karyawan kantor: overwork di depan laptop, posisi kerja & main HP yang salah. 🎥 cek selengkapnya di Tirta Pengpengpeng.
2
Kalo menang gini kan enak larinya
2
Selamat lik, curi 1 poin dari kandang arsenal
2
Solusi jadi manusia berpriviledge? Yo jelas jadi fans liverpool. Urusan face wash? Yo pasti @Barber Daily
2
Dalam setahun: 3x marathon 1x ultra trail 1x ultra road Sah marathoner Sah ultra marathoner Tim idola boleh bapuk, kitanya jangan
2
Langganan catering ga worth it? Tonton sampe abis! Silakan cek @Sehat Hari Ini with Healthy Go @HealthyGoForMen dan masukan kode HGxDrTirta untuk dapetin promonya! Gas!
2
Longrun trus? Back2back longrun? Ya bisa2 aja selama intensitas ringan. Sesuaikan ama goalsmu latian. Hobi? Perfomance? Kebut2 an? Lengkapnya tirta pengpengpeng
2
Definisi “slowsistency” bareng om @saykoji tukang rap
2
Tidurmu dah maksimal belum?
2
Curcol personal best HM 1 jam 52 menit di maybank marathon full elevasi! 4 menit sharing semoga jadi motivasi kalian di bidang apapun
10
Siapa yg hobi pake earphone
2
Jaga kebersihan badan nomer 1 jangan sampe kalian olahraga tp bau penguk bro @Grace and Glow Indonesia #Antiperspirant #NoSweatNoDrama #ketekbasah
2
Alasan orang yg sudah rutin berlari harus belajar RJP (resusitasi jantung paru) Bersama dr @Agi Ramadhani spJP
2
Khusus episode ini silakan tonton di , tapi saya sarankan pake headset/earphone Cuplikan video ini lagi bahas memori otakmu :D
2
Konsumsi serat untuk recovery cidera otot, tendon dan ligamen bareng @Dokter Medok
2
Durasi olahraga per minggu agar dirasakan manfaatnya
61
Marah-marah tanda cepet stroke? # #drtirta #edukasi #viral
2
Secara pribadi, aku mengambil beberapa hal dari capt erwin smith dalam leadership Utamanya, ketegasan dalam mengambil keputusan. Turun langsung bersama tim apapun risikonya. Meskipun berakhir tragis. Credit to @ʀᴀʏ 愛 ! #aot
Pinned
54
Pinned
20
Pinned
50
0
12
0
6
2
3
7
3
3
0
9
319
5
6
25
13
1
9
28
2
Loading
