Tioooo
226
Pengikut
82
Telah mengikuti
1.3K
Sukai
ID:Tiooooe64702
Ikuti
249
Publikasi
All playlists · Total 30
2
“Cuma maag biasa” ternyata batu empedu. 😥 Batu empedu itu terbentuk dari endapan kolesterol atau pigmen di kantong empedu. Banyak orang baru sadar setelah nyerinya muncul hebat di perut kanan atas, terutama habis makan gorengan atau makanan berlemak. ⚠️ Penyebab & faktor risikonya: • Berat badan berlebih • Pola makan tinggi lemak • Jarang olahraga • Diabetes • Kehamilan • Turun berat badan terlalu cepat • Riwayat keluarga batu empedu Kalau dibiarkan, batu empedu bisa bikin infeksi, radang pank...
2
Punya hipertensi atau diabetes, boleh puasa nggak sih, Dok? Jawabannya: boleh, ASALKAN terkontrol dan tahu aturannya. Sebagai dokter penyakit dalam, saya sering menemukan pasien yang tetap puasa tanpa kontrol tekanan darah atau gula darah dulu. Padahal ini yang justru berbahaya. 📌 Pesan dokter untuk penderita hipertensi & diabetes selama puasa: 1️⃣ Pastikan kondisi stabil sebelum mulai puasa Tekanan darah terkontrol, gula darah tidak sering tinggi atau drop. 2️⃣ Jangan ubah atau hentikan obat ...
2
☕ Minum Kopi Tapi Gula Darah Malah Naik? Ini Penyebabnya! Banyak yang kaget saat cek gula darah: “Belum makan, cuma minum kopi… kok gula darah naik?” Ternyata penyebabnya bukan kopinya saja 👇 Kenapa gula darah bisa naik setelah minum kopi? ✔️ Gula, sirup, atau kental manis ✔️ Creamer & susu tinggi gula ⚠️ Jika gula darah sering melonjak setelah kopi, jangan diabaikan. Perlu evaluasi pola minum dan metabolik. ✨ Boleh minum kopi, asal tahu caranya. 👇 Kamu tim kopi pahit atau kopi manis? Tulis d...
2
🍭 “Diabetes bukan karena kebanyakan gula?” Yup, Dok! 😲 Banyak yang belum tahu kalau tidak semua diabetes disebabkan oleh gula darah tinggi karena pola makan. Ada satu jenis diabetes yang ternyata bukan karena gaya hidup, tapi karena autoimun! 💥 Pada kondisi ini, sistem imun justru menyerang sel pankreas sendiri, yang tugasnya menghasilkan insulin. Akibatnya, tubuh kekurangan insulin, padahal gula dalam darah tetap tinggi. Jadi bukan karena kebanyakan makan manis — tapi karena tubuh salah “ta...
2
🧠 Stres Bisa Bikin Gula Darah Naik, Loh! Bukan cuma makanan manis yang bikin gula darah melonjak — stres juga punya peran besar! Saat stres, tubuh melepaskan hormon seperti kortisol dan adrenalin, yang memicu hati melepaskan lebih banyak glukosa ke darah. Akibatnya, kadar gula bisa naik meski kamu tidak makan banyak karbohidrat. Kalau stres terjadi terus-menerus, kadar gula bisa sulit dikendalikan — terutama bagi kamu yang punya diabetes atau prediabetes. Karena itu, mengelola stres sama penti...
22
🚨WASPADA! 🚨 Makanan ini bisa sebabkan lonjakan gula darah! Rasanya gurih dan renyah, tapi siapa sangka… gorengan bisa bikin gula darah melonjak diam-diam! Kenapa gorengan bisa menyebabkan lonjakan gula darah? Meski rasanya gurih dan nggak manis, gorengan ternyata bisa memicu hiperglikemia. Kok bisa? 🔎 Faktor penyebabnya: 1. Tepung putih (karbohidrat sederhana) → cepat diubah jadi glukosa 2. Proses penggorengan → meningkatkan kalori dan indeks glikemik 3. Lemak jenuh dari minyak bekas → mempe...
2
🍚 🔥 Sering kena GERD? Perih, nyeri ulu hati, dada terasa panas? Ternyata, makanan punya peran besar banget untuk mencegah kambuhnya GERD. 🍽️ Simak video sampai akhir untuk tahu saran makanan aman untuk penderita GERD supaya lambung tetap nyaman. Follow untuk update informasi kesehatan lainnya! #gerd #tipskesehatan #penyakitdalam
2
Faktanya, batu empedu BISA hancur tanpa operasi! 😱💥 Tapi harus tahu caranya yang benar! Jangan buru-buru panik kalau divonis batu empedu. Yuk pahami dulu penyebab, gejala, dan cara mengatasinya secara medis! 📌 Simak sampai habis dan jangan self-diagnosis ya! Konsultasi tetap penting. Follow untuk update informasi kesehatan lainnya! #batuempedu #tipskesehatan #penyakitdalam
2
Tekanan darah sudah normal, berarti obat darah tinggi boleh stop? ❌ Hati-hati, jangan ambil keputusan sendiri! Banyak pasien merasa sudah sembuh karena angkanya normal… padahal itu karena obat masih bekerja. Jangan hentikan obat antihipertensi tanpa arahan dokter, bisa-bisa tekanan darah melonjak lagi dan memicu komplikasi serius! Tag sahabat atau keluarga kamu yang harus tahu soal ini. Follow untuk update informasi kesehatan lainnya! #hipertensi #tipskesehatan #penyakitdalam
27
✨ Tips Puasa Aman untuk Penderita Asam Lambung! ✨ Jangan sampai puasa terganggu karena maag kambuh. Simak cara mengatasinya! Puasa bisa menjadi tantangan bagi penderita asam lambung, tapi jangan khawatir! Dengan pola makan yang tepat dan kebiasaan sehat, kamu tetap bisa menjalankan ibadah puasa dengan nyaman. Simak videonya sampai habis dan share ke teman atau keluarga yang butuh!#PuasaSehat#AsamLambung#TipsPuasa#AsamLambung#RamadanSehat#penyakitdalam#kesehatan#dokterwonosobo#wonosobo#penyakit...
2
Punya maag tapi pengen coba intermittent fasting? Bisa banget, asal tau caranya! Yuk simak tips aman biar puasanya tetap nyaman. Maag tapi pengen mulai intermittent fasting? Tenang, kamu nggak sendiri! Banyak yang ragu, takut kambuh. Tapi sebenarnya IF bisa dilakukan asal tahu tipsnya. Di video ini akan dibahas tipsnya Jangan lupa like & share tips sehat ini supaya lebih banyak yang tahu 😊 #intermittentfasting #tipskesehatan #penyakitdalam #kesehatan #dokterwonosobo #wonosobo #penyakitdalamwon...
2
Gula darah naik drastis habis Lebaran? Ternyata ini penyebabnya! Siapa yang habis Lebaran langsung dicek gulanya? Banyak yang ngalamin gula darahnya melonjak setelah Lebaran—nggak cuma yang punya diabetes, tapi juga yang sebelumnya normal! Kenapa bisa begitu? Ternyata bukan cuma soal makanan manis, lho. Ada beberapa kebiasaan Lebaran yang diam-diam bikin gula darah naik drastis! Yuk, cek apa kamu ngalamin juga? Tulis di komentar: gulamu naik berapa setelah Lebaran? Dan jangan lupa save video in...
2
❓ Minum obat diabetes saat puasa? Jangan sampai salah! Ini cara minum obat sulfonilurea yang benar saat Ramadan! 🌙✨ Bagi penderita diabetes tipe 2 yang menjalani puasa Ramadan, penting untuk memahami cara minum obat dengan benar agar kadar gula darah tetap stabil. Sulfonilurea, seperti glibenclamide, gliclazide, dan glimepiride, dapat meningkatkan risiko hipoglikemia jika tidak dikonsumsi dengan tepat. 📌 Bagaimana aturan minumnya? ✅ Konsultasikan dengan dokter untuk menyesuaikan dosis. ✅ Bias...
5
Diabetes Bisa Sembuh? 🧐 Simak Faktanya! Banyak yang bertanya, “Dok, apakah diabetes bisa sembuh total?” 🤔 Jawabannya tidak sesederhana itu. belum ada pengobatan yang bisa menyembuhkan sepenuhnya. Pada diabetes tipe 2, dengan perubahan gaya hidup, pola makan sehat, dan pengobatan yang tepat, gula darah bisa dikontrol hingga mendekati normal—tapi ini disebut remisi, bukan sembuh total ya. Simak video sampai akhir untuk tahu tips penting ini Ingat, konsistensi adalah kunci 💙 Jangan lupa follow ...
2
Puasa tetap lancar, gula darah tetap terkontrol! 🌙💉 Jangan lupa cek gula darah secara rutin! Saat berpuasa, tubuh mengalami perubahan metabolisme yang bisa memengaruhi kadar gula darah. Cek gula darah secara rutin sangat penting, terutama bagi penderita diabetes atau yang berisiko mengalami hipoglikemia (gula darah rendah) atau hiperglikemia (gula darah tinggi). ⏰ Kapan waktu terbaik cek gula darah saat puasa? Simak video sampai akhir untuk tahu informasi penting ini! Jaga kesehatan selama Ra...
2
Makanan Sahur untuk Penderita Diabetes! ✅ Sehat, Kenyang, Gula Darah Stabil! Sahur adalah kunci agar tubuh tetap bertenaga selama puasa, terutama bagi penderita diabetes! Penting untuk memilih makanan dengan indeks glikemik rendah, kaya serat, dan protein agar gula darah tetap stabil sepanjang hari. Hindari makanan tinggi gula, nasi putih, dan gorengan agar gula darah tidak melonjak! ✨ Tag teman atau keluarga yang butuh tips ini! Jangan lupa follow untuk info kesehatan lainnya! #SahurSehat #Dia...
2
‼️ Penderita diabetes Wajib Hitung Risiko Sebelum Puasa! ⚠️ Penderita diabetes tidak boleh asal puasa! Sebelum memasuki bulan Ramadhan, wajib hitung risiko hipoglikemia & hiperglikemia agar puasa tetap aman dan sehat. Bagaimana cara menilainya? Siapa saja yang sebaiknya tidak berpuasa? Simak penjelasan lengkapnya di video ini! Jangan lupa like, komen, dan share agar lebih banyak diabetesi yang teredukasi! ✨ #Diabetes #PuasaRamadhan #DiabetesMellitus #PuasaAman #CekGulaDarah #infokesehatan #pe...
2
⚠️ PENDERITA DIABETES WAJIB TAHU! 🚨 Tanda Bahaya Saat Puasa yang Tidak Boleh Diabaikan! Bagi penderita diabetes, puasa bisa berisiko jika tidak dilakukan dengan hati-hati. Kenali tanda-tanda bahaya agar tetap aman selama berpuasa! Jika mengalami gejala tanda bahaya segera batalkan puasa dan konsultasikan dengan dokter! Jangan biarkan hipoglikemia atau dehidrasi mengancam kesehatanmu. 🚑 Jangan lupa like, save, dan share ke teman atau keluarga yang butuh informasi ini! 🫶#Diabetes#PuasaDiabetes...
32
Tanda & Gejala Perimenopause yang Harus Kamu Ketahui! 🔍🌸#Perimenopause#KesehatanWanita#CekDiri#HealthTips Perimenopause adalah tahap sebelum menopause yang dialami banyak wanita di usia 40-an hingga 50-an. Tanda dan gejala perimenopause bisa berbeda-beda, tapi ada beberapa yang umum seperti perubahan siklus menstruasi, hot flashes, gangguan tidur, dan perubahan suasana hati. Jika kamu mulai merasakan hal-hal ini, mungkin ini saatnya untuk mengenali lebih jauh. Yuk, cari tahu tanda-tanda dan c...
2
Jari Bengkok? Bisa Jadi Ini Tanda Penyakit Auto imun! 🖐️ Pernah lihat jari yang bengkok seperti “leher angsa” atau susah diluruskan? Bisa jadi ini adalah tanda awal penyakit autoimun seperti Rheumatoid Arthritis (RA)! Penyakit ini menyerang persendian dan menyebabkan peradangan kronis yang bikin bentuk jari berubah seiring waktu. 🩺 Jangan anggap sepele! Jika mengalami gejala ini, segera konsultasi ke dokter spesialis penyakit dalam. Deteksi dini sangat penting untuk mencegah kerusakan sendi y...
Disematkan
4
Disematkan
2
Disematkan
2
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
5
2
0
0
0
0
0
0
Memut
