Sink_softxs
38.5K
Followers
394
Following
473.7K
Likes
ID:Sink_softxs
Follow
745
Posts
All playlists · Total 42
6
Quem se organiza consegue focar muito mais e aqui tu tem toda semana ideias de cardápios para se inspirar 😍 E se quer começar o ano no foco, vem pro desafio Musa do Carnaval comigo! O desafio Musa do Carnaval inicia dia 22/01 e nele você terá: ✅Plano alimentar por faixa de peso ✅Receitas para tornar a dieta mais gostosa ✅Videoaula de treino em casa ✅Fichas de treino na academia (com vídeo de execução dos exercícios) ✅Chek list diário ✅Live semanais comigo e com minha mutri @nutrigiuliaray pa...
2
Nada mais nada menos do que vida real… mas agora me diz, topa retomar ao foco e construir novos hábitos comigo? 🧡 O desafio Musa do Carnaval inicia dia 22/01 e nele você terá: ✅Plano alimentar por faixa de peso ✅Receitas para tornar a dieta mais gostosa ✅Videoaula de treino em casa ✅Fichas de treino na academia (com vídeo de execução dos exercícios) ✅Chek list diário ✅Live semanais comigo e com minha mutri @nutrigiuliaray para tirar todas dúvidas ✅Grupo no whatsapp para interagir, tirar dúvid...
2
Talvez tu não esteja cansada de fazer dieta, só não tem criatividade…. Mas isso eu te ensino por aqui! O desafio Musa do Carnaval inicia dia 22/01 e nele você terá: ✅Plano alimentar por faixa de peso ✅Receitas para tornar a dieta mais gostosa ✅Videoaula de treino em casa ✅Fichas de treino na academia (com vídeo de execução dos exercícios) ✅Chek list diário ✅Live semanais comigo e com minha mutri @nutrigiuliaray para tirar todas dúvidas ✅Grupo no whatsapp para interagir, tirar dúvidas e se mot...
2
Às vezes, a pressa por uma mudança rápida te afasta ainda mais do seu objetivo. Tenha clareza de onde quer chegar e seja constante no caminho. E se está precisando de apoio e incentivo nessa jornada, tu precisa conhecer o desafio Musa do Carnaval! O desafio inicia dia 22/01 e nele você terá: ✅Plano alimentar por faixa de peso ✅Receitas para tornar a dieta mais gostosa ✅Videoaula de treino em casa ✅Fichas de treino na academia (com vídeo de execução dos exercícios) ✅Chek list diário ✅Live sem...
2
Organizar a rotina é o primeiro passo pra voltar ao foco. E se tu está querendo voltar pro foco ou iniciar na vida saudável agora em janeiro, eu criei o desafio MUSA DO CARNAVAL para a gente retomar ao foco juntas. Clique no link do meu perfil para entrar no grupo vip e receber uma condição super especial ✨🧡 #foco #dieta #organizaçãodadieta #Fitness #emagrecimento
2
E ainda precisam estar com sorriso no rosto 🤪 #amigas #treino #academia #Fitness
7
#cardapidasemana #dieta #foco #emagrecimento #fitfood
3
Será que dessa vez passou no teste? 👀 Ingredientes: -100g de chuchu refogado -150g de farinha de trigo -10g de parmesão ralado Modo de preparo no vídeo 🤩 Gostou da receita? Já aproveita pra maratonar meu perfil que vai encontrar muitas outras pra deixar sua dieta gostosa 🧡 #nhoquedechuchu #chuchu #fitfood #alimentaçaosaudavel #legumesescondidos
2
Todos meus ebooks + desafio de 21 dias com 80% de descontoo! 😱😱😱 #dieta #emagrecimento #foco #Fitness #perdadepeso
2
Crocante e saboroso 😋🧡 #mcchicken #fitfood #Fitness #dieta #emagrecimento
2
Será que meu projetinho de avaliador de master chef aprovou? 👀 Torta de sorvete: -300g de maçã fuji -150g de chocolate derretido -60g de whey de chocolate da @dux.humanhealth (todo site com até 50% off usando meu cupom BRU15) Modo de preparo no vídeo 🤩 Se testar essa receita me marca que eu quero ver! 🧡 #emagrecimento #Fitness #foco #instafitness #dieta
13
E tu gosta de comer caqui? Se não gosta, já testa essa receita 🤩 Ingredientes: 250g de caqui 40g de cacau 100% Adoçante a gosto ( usei 20 gotas) Modo de preparo: bata tudo no mixer ou liquidificador, despeje em um recipiente e leve pra geladeira por duas horas. Se gostou, já me segue para comer saudável sem sofrer 🧡 #receitasaudavel #fitfood #moussedechocolate #semgluten #semleite #saude #alimentaçaosaudavel #comendosaudavelsempeeceber
2
7 anos e 7 viagens, o destino dessa vez foi Soldado Sebold em Alfredo Wagner #alfredowagner #ssoldadosebold #santacatarina #hospedagensincriveis #casal
2
Dia 30/10 abrem as inscrições do desafio que vai mudar sua relação com a dieta! 🧡🚀 #desafio #emagrecimento #Fitness #foco #saide
3
Comece a organizar a sua alimentação e veja como sua rotina fica mais fácil e prática 🤩🧡 #cardapiodasemana #Fitness #fitfood #dieta #foco
2
Passeio de bike aquatica e canoa havaiana para ver golfinhos, vale muuito a penaa! Um dos nossos passeios favoritos#golfinhos#noronha#bikeaquatica
2
Trilha do Capim Açu #trilhaemnoronha #capimacu #fernandodenoronha #trilha
2
De férias em Noronhaaa! #fernandodenoronha
2
Cardapio está diferente #sanduichedefrango #patedefrango #fitfood #lancheprapraia
2
#saude #marmitasaudavel #marmitafitness #dieta #fitfood
Pinned
202
15
18
22
17
14
35
5
4
4
14
40
416
38
11
2
8
25
18
9
9
Loading
