RudolMerapiRdudol
416
Followers
252
Following
2.5K
Likes
ID:RudolMerapiRdu
Follow
1.8K
Posts
All playlists · Total 363
2
Pegal pada bahu dan belikat pasca stroke umumnya disebabkan oleh spastisitas (kekakuan otot), subluksasi (sendi bahu yang sedikit bergeser karena otot lengan melemah), atau pemulihan saraf motorik. Posisikan lengan dengan benar: Selalu sangga lengan yang lemah dengan bantal saat duduk atau berbaring. Hindari membiarkan lengan menggantung ke bawah karena dapat menarik sendi bahu dan memicu nyer Jangan menarik lengan saat membantu bergerak: Saat membantu pasien berpindah tempat atau bangun, pegan...
3
#padahariini
2
kaki yang mengalami kelemahan atau kaku pasca stroke sangat bisa pulih. Pemulihan bergantung pada konsistensi fisioterapi , ukuran area otak yang terdampak, dan kecepatan penanganan awal . Kuncinya adalah stimulasi saraf secara rutin untuk membantu otak membentuk jalur baru (neuroplastisitas) Fisioterapi: Fokus pada latihan gerak, melatih keseimbangan, dan menguatkan kembali otot kaki yang lemah. Terapi Okupasi: Membantu Anda beradaptasi dan melatih kemandirian dalam aktivitas sehari-hari di ru...
2
Yoga memadukan gerakan tubuh, teknik pernapasan, dan meditasi. Secara menyeluruh, latihan ini bermanfaat untuk menurunkan hormon stres, meredakan kecemasan, mengencangkan otot, memperbaiki postur tubuh, serta meningkatkan fleksibilitas dan kualitas tidur. Kesehatan Mental: Mengurangi produksi hormon stres (kortisol) dan meningkatkan produksi hormon bahagia (serotonin dan endorfin) sehingga efektif meredakan gejala depresi dan gangguan cemas. Kebugaran Fisik: Membangun kekuatan dan mengencangka...
2
Latihan kekuatan kaki sangat vital pasca stroke untuk memicu neuroplastisitas otak agar bisa kembali berjalan, mencegah pengecilan otot, dan meningkatkan keseimbangan. Ini adalah kunci utama kemandirian Anda untuk beraktivitas sehari-hari, mengurangi risiko jatuh, dan mengembalikan postur serta gaya berjalan yang normal. Latihan Duduk ke Berdiri: Latih kekuatan paha dan bokong dengan bangkit dari kursi tanpa bantuan tangan lalu perlahan kembali duduk. Angkat Kaki Lurus: Duduk atau berbaring, la...
3
#padahariini
3
#padahariini
2
Latihan kekuatan kaki pasca stroke sangat penting untuk mengembalikan kemampuan berdiri, berjalan, dan menjaga keseimbangan. Latihan ini membantu mengaktifkan kembali komunikasi antara otak dan otot (neuroplastisitas) sehingga otot yang lemah bisa kembali kuat. #masterbennypraktisistroke # ゚ #stroke #strokesembuh
2
Pemulihan kaki pasca-stroke sangat mungkin dilakukan melalui kombinasi fisioterapi rutin, latihan fisik mandiri, dan dukungan keluarga. Kuncinya adalah konsistensi, karena proses ini rata-rata membutuhkan waktu sekitar 3 hingga 4 bulan, atau bahkan lebih, tergantung pada tingkat keparahan. Latihan Fisik dan Gerak (Rehabilitasi)Latihan harus dilakukan secara bertahap untuk mencegah kekakuan otot dan melatih kembali respons saraf: Latihan Duduk ke Berdiri: Latih gerakan duduk di kursi, lalu berdi...
2
Yoga sangat baik untuk kesehatan jantung dan paru-paru karena menggabungkan latihan fisik, peregangan dada, dan teknik pranayama (kontrol napas). Rutin berlatih membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan kapasitas paru-paru, dan meredakan stres.#yogaclass #yoga #bennyyoga ゚ ゚
7
#padahariini
2
#padahariini
2
#padahariini
2
Kesembuhan stroke sangat bergantung pada kecepatan penanganan medis (golden period 4,5 jam pertama) dan komitmen rehabilitasi. Meskipun tidak selalu kembali normal 100%, pemulihan bertujuan untuk mengembalikan fungsi fisik, bicara, dan kognitif agar pasien mandiri. Terapi Rehabilitasi: Meliputi fisioterapi (melatih kekuatan otot/gerak), terapi wicara (mengatasi kesulitan bicara/menelan), dan terapi okupasi (kemampuan mandiri sehari-hari). Dukungan Psikologis & Keluarga: Komitmen penderita dan d...
6
#padahariini
2
Penyembuhan stroke bergantung pada kecepatan penanganan medis awal dan tingkat keparahan. Peluang kesembuhan tertinggi (bisa pulih total) terjadi jika pasien mendapat penanganan dalam "golden period" (4,5 jam pertama setelah gejala muncul). Proses pemulihan ini umumnya didorong oleh perawatan lanjutan yang konsisten. fisioterapi sangat penting demi mempercepat recovery. master Benny praktisi stroke. #masterbennypraktisistroke #strokesurvivor #stroke #strokesembuh
2
#padahariini
2
Latihan penguatan kaki sangat krusial pasca stroke untuk memulihkan mobilitas, melancarkan sirkulasi darah, dan mencegah komplikasi. Latihan ini membantu mengembalikan koneksi saraf dan otot agar pasien bisa kembali berjalan secara mandiri dan menjaga keseimbangan. Membangun Kekuatan Otot: Mengembalikan massa dan tenaga otot kaki yang melemah atau mengalami atrofi akibat kerusakan saraf pasca stroke. Meningkatkan Keseimbangan: Membantu stabilitas tubuh saat berdiri atau berpindah posisi guna m...
3
Jari kaki mencengkeram pasca stroke (sering disebut claw toe atau claw foot) adalah bentuk spastisitas, yaitu kekakuan otot akibat kerusakan saraf yang membuat jari kaki melengkung ke bawah secara kaku. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri dan kesulitan berjalan. Penanganan melibatkan terapi fisik, peregangan, dan penggunaan brace untuk memperbaiki posisi jari. master Benny praktisi stroke.#strokesurvivor#stroke#kakimencengkram゚
2
Membalas @siip_masak
Pinned
32
Pinned
134
Pinned
14
0
5
3
1
1
0
1
9
0
0
0
0
0
0
11
2
3
0
1
0
Loading
