Rosiva
105
Followers
228
Following
1.5K
Likes
ID:Rosiva
Follow
464
Posts
All playlists · Total 30
2
cewe lebih kuat daripada cowo?! # #gym #Fitness #gymcouple #legday #legworkout #feminism
3
4 Gerakan Chest | Total Weekly Volume: 8-16 Sets; Frequency opt 1: 2x a week (2-4 Variations); Frequency opt 2: 3x a week (2-3 Variations) # #gym #workout #GymTok #chestworkout #chestday #workoutmotivation
2
yah kasian progress gym-nya melambat @keiraa🦇
2
Hal yang bisa mempercepat recovery otot, tapi jelas efeknya gak kayak roit yak ges…##gym#GymTok#workout#gymmotivation#workoutmotivation#bcaa
2
baju villain keren banget asli # #gym #GymTok #workout #workoutmotivation #gymmotivation #villain
2
Apakah Villain Akan Berlanjut? Apakah Villain Akan Terus Dengan Visinya? Nantikan Villain Season 2. Mau jadi Villain, pakai Whittaker # #gym #GymTok #gymmotivation #workout #workoutmotivation #villain
2
Replying to @qwerty sabarin lagi diedit leg sesi 2 dari 3
2
Bulking with Mtgras. Episode perdana tentang cara gua makan setiap hari buat lean bulk. Next bahas apalagi?##gym#GymTok#diet#workout#gymmotivation#bulking#Fitness
2
aku masih natty, gatau tiga tahun lagi… # #gym #GymTok #gymmotivation #mtgras
2
3 Gerakan Bicep + Bonus Gerakan biar Bicep Lo Lebih Cepet Berprogress # #gym #GymTok #bicep #bicepsworkout #mtgras
2
4 Gerakan Tricep Hypertrophy biar Tricep Lo Cepet Berprogress. Ini versi short ya, nanti full explained next time. # #gym #GymTok #tricepsworkout #triceps #Fitness #gymtips #gymmotivation #mtgras
2
Tips Gym 1 Menit Ep. Rest Optimal. Jadi ada tiga pilar di gym yang penting - hal itu akan gua bahas secara mendalam dan detail sampai lo paham dan tau cara settingnya # #gym #GymTok #gymtips #mtgras #bcaaterbaik
2
Sehari Berasama Mtgras Ep. PR Bench Tanpa Spotter. Ada tiga poin penting yang harus lo perhatikan - please tonton sampai abis biar gak salah paham # #gym #GymTok #gymtips #mtgras #salsacosmetic #hairserum #hairserumsalsa
4
Replying to @gudnes_ gua saranin gausah terpaku sama gen ecto, meso, endo. Emang seharusnya bangun badan itu susah jadi tetep usaha dan nikmatin kesulitannya. ##GayaSnack
2
Gerak-Gerik Eps. 5 Gerakan Back (short version). Gua jamin back lo lebar dan tebel. Next bahas apa lagi nih? # #gym #GymTok #gymtips #backworkout #backmuscles
2
#stich with @zen @zen Udah bro sini gym sama gua #GymTok #gymmotivation #workout #workoutmotivation #Fitness ##GayaSnack
2
Sehari Bersama Mtgras eps. ningkatin strenght di bench. Kira-kira butuh a day in my life episode apalagi ni? btw kalau mau checkout bisa di bio gua ye # #gym #GymTok #adayinmylife #Fitness #Lifestyle #salsacosmetic #hairserum #hairserumsalsa
2
Replying to @genjeeeeeeh Cara cepet berotot dengan Progressive Overload##gym#workout#homeworkout#progressiveoverload
2
Pose Aesthetic Yang Harus Lo Cobagras! # #gym #GymTok #aesthetics #pose #bodybuilding
2
Cara Makan Mr. Olympia Buat Dapetin 300-500 gr Protein with @Evolene Official # #gym #GymTok #diet #mrolympia #mealprep #susugymevolene #evowhey
Pinned
1
Pinned
0
Pinned
1
0
3
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
2
0
0
0
0
0
Loading
