Refletindo e Motivando
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Aqui compartilho um pouquinho de cada coisa! Dia a dia, família, viagens, receitas, dicas e tudo que vale a pena ser compartilhado! Espalhar coisas boas faz bem ❤️🙏🏻
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#CasalFlertando
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#PrimaVera
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#Viva
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#brasil #7desetembro🇧🇷
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Dia dos pais chegando !!! Tem papai cowboy aí?! #Diadospais #Pai #filho #presente
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#deusnocomandosempre #QueDeusTeProtejaSempre #frasesdedeus #bomdiafamilia
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VOCÊ NÃO IMAGINA O QUE A MELANCIA FAZ NO SEU CORPO! Além de deliciosa e refrescante, ela: 💧 Hidrata profundamente ❤️ Protege o coração 🔥 Ajuda na circulação ✨ Combate o envelhecimento precoce ⚖ Pode ajudar no emagrecimento E o melhor? É barata, fácil de encontrar e perfeita para esse calor! ☀️ Se você ama melancia, comenta 🍉 aqui embaixo! E envia esse post para aquela pessoa que precisa beber mais água 👇 #Melancia #VidaSaudável #SaúdeNatural #DicasDeSaúde #AlimentaçãoSaudável
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BOLINHO SURPRESA DE BANANA E CHOCOLATE (SEM AÇÚCAR!) Macio • Docinho natural • Ideal para crianças • Aprovado na lancheira. Ingredientes (rende 6 mini bolinhos) • 2 bananas bem maduras • 1 ovo • ½ xícara de aveia em flocos finos • 1 colher (chá) de fermento • 2 colheres (sopa) de chocolate 70% picado ou gotas sem açúcar Opcional (as crianças amam): • Canela ou essência de baunilha Modo de preparo nos comentários!
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Se você sofre com problemas de estômago esse vídeo é para vc !!! Assista até o final, curta e compartilhe 👏🏻 #saude #dica #saudavel
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ÁRVORE DE NATAL DE PETISCOS SAUDÁVEIS A petisqueira mais linda e fácil que você vai ver neste Natal! Ingredientes (todos fáceis de achar!) • Tomatinhos cereja • Mini muçarelas (ou cubinhos de queijo) • Pepino fatiado • Uvas verdes ou roxas • Palitos de dente • Alecrim (para dar o efeito de “galhos”) • 1 cenoura (para fazer a estrela da árvore ⭐) • Azeitonas verdes ou pretas • Amendoim torrado ou castanhas (opcional, para “decorar o chão da árvore”) • Uma base: maçã, limão ou batata
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Essa TORTINHA NATALINA FIT é a prova de que dá pra comer bem no fim do ano sem sair da dieta! Você PRECISA fazer! 🎄🎅 TORTINHA NATALINA FIT DE FRANGO COM CREME VERDE A receita salgada saudável que vai bombar no seu Natal! Receita nos comentários!
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São muitos benefícios em uma receita só! Assista até o final, salve e compartilhe !
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Pão de Iogurte Fit e Fofinho Experimente esse pão de iogurte fit, fofinho, leve e cheio de sabor! Ideal para o café da manhã ou lanche, sem culpa e cheio de nutrientes. 💪 🧾 Ingredientes: • 1 copo de iogurte natural (170g) • 2 ovos • 1 xícara de aveia em flocos finos • 1 colher (sopa) de azeite de oliva • 1 colher (chá) de fermento químico • Sal a gosto • Ervas finas ou chia (opcional) 👩🍳 Modo de preparo nos comentários!
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