Rang gagah no 2
7
Followers
17
Following
0
Likes
ID:Ranggagahno2
Follow
248
Posts
All playlists · Total 50
5
Closure itu soal niat, bukan negosiasi. Nggak perlu tunggu penjelasan yang nggak pernah datang. Kamu berhak menutup cerita tanpa harus berdebat 🗣️❤️🩹 🎧 Dengerin selengkapnya di podcast Ruang Tunggu‼️ @Andreas Kurniawan | Psikiater#PodcastRuangTunggu#RuangTunggu#PodcastIndonesia#MoveOn#Closure
13
Dari guru, kita belajar untuk buka gerbang masa depan. Seperti yang dibilang Raditya Dika, nih! 🎧 Tonton dan dengarkan selengkapnya lewat klik link di bio#RuangTunggu#Season4#RadityaDika#guru#belajar
4
“Bipolar itu cuma mood swing… atau sebenarnya lebih dari itu?” Di episode terbaru#RuangTungguPodcast , dr. Andreas dan Sora membahas gangguan bipolar yang sering disalahpahami. Padahal ini bukan sekadar perubahan emosi, melainkan kondisi kesehatan mental yang kompleks. Episode ini membahas: 📌 Apa itu gangguan bipolar 📌 Perbedaan fase mania dan depresi 📌 Kenapa bipolar sering disalahartikan 📌 Dampaknya dalam kehidupan sehari-hari 📌 Pentingnya dukungan dan penanganan yang tepat Karena memaha...
19
Kalau lukanya terbentuk bertahun-tahun, jangan berharap sembuh dalam hitungan hari. 🎧 Tonton & dengarkan di dan Spotify 🔗 Link lengkap di bio.#RuangTungguPodcast#Season4#Perpisahan#SelfWorth#MirrorEffect#MentalHealthIndonesia#PodcastIndonesia
9
Keluarga berperan sepenting itu untuk kesembuhan maupun proses bipolar untuk membaik 🎧 Tonton dan dengarkan selengkapnya lewat klik link di bio#RuangTunggu#Season4#Bipolar#MoodSwing#Mentalhealth
2
Mau nyiapin dana darurat? Pastikan dulu uang kamu cukup untuk kebutuhan sehari-sehari, dan kebutuhan utama lainnya, ya.. 🎧 Tonton dan dengarkan selengkapnya lewat klik link di bio#RuangTunggu#Season4#FinancialTips#DanaDarurat#Keuangan
6
Terkadang kita tidak harus “menjadi orang lain” untuk berani. Cukup menciptakan versi diri yang kita butuhkan. 🎧 Tonton & dengarkan di dan Spotify 🔗 Link lengkap di bio.#RuangTungguPodcast#Season4#AlterEgo#MentalHealthIndonesia#SelfGrowth#PodcastIndonesia
2
“Kenapa ya… rasanya capek, tapi bukan cuma soal kerja?” Di episode terbaru#RuangTungguPodcast , dr. Andreas dan Sora membahas trauma yang sering tidak disadari, yang bisa muncul dalam bentuk cemas, overthinking, dan rasa tidak aman yang terus berulang. Episode ini membahas: 📌 Perbedaan stres, trauma, PTSD & CPTSD 📌 Trauma dari pengalaman berulang 📌 Kenapa rasa cemas bisa terus muncul 📌 Hubungan lingkungan dengan luka lama 📌 Cara membangun rasa aman & mulai pulih Karena kadang, yang kita ra...
3
“Kenapa, ya… aku selalu merasa harus menyelamatkan pasangan?” Di episode terbaru#RuangTungguPodcast, dr. Andreas dan Sora berbincang bersama Shahnaz Soehartono tentang kecenderungan menjadi “penyelamat” dalam hubungan—ketika kita merasa bertanggung jawab atas luka, masalah, bahkan perubahan pasangan. Episode ini membahas: 📌 Mengapa kita tertarik pada pasangan yang terasa “butuh diselamatkan” 📌 Perbedaan antara mencintai dan mencoba memperbaiki orang lain 📌 Ketika kebutuhan untuk merasa dibut...
2
Life after resign malah bikin kesepian? Dan malah pengen balik lagi? Mungkin kamu lagi teringat hal-hal yang manis di tempat lama 🎧 Tonton dan dengarkan selengkapnya lewat klik link di bio#RuangTunggu#Season4#resign#karir#pekerjaan
8
Rasa lelah untuk memulai kembali itu nyata. Apalagi jika sebelumnya sudah berkali-kali dikecewakan. Wajar jika muncul pikiran, “Perlu tidak, ya, aku mencoba lagi?” 🎧 Tonton dan dengarkan selengkapnya, link lengkap di bio!#RuangTungguPodcast#Season4#EmotionalNumbing#RelationshipBurnout#MentalHealthIndonesia
2
Buah yang satu ini bermanfaat & bisa dibawa kemana-mana. Ada yang bisa tebak ini apa? 👀 Nantikan terus di Podcast Ruang Tunggu, ya!#RuangTunguPodcast#Season4#sneakpeek
2
“Kenapa ya… kadang kita baru merasa bersyukur setelah lihat orang lain lebih susah?” Di episode terbaru#RuangTungguPodcast, dr. Andreas dan Sora membahas fenomena schadenfreude—ketika kita merasa lega atau bahkan “lebih baik” saat melihat orang lain mengalami kesulitan. Episode ini membahas: 📌 Kenapa kita bisa merasa lega saat orang lain gagal 📌 Apa itu schadenfreude 📌 Hubungan antara rasa syukur dan perbandingan sosial 📌 Kenapa kita merasa lebih cukup saat orang lain kurang beruntung 📌 Ca...
3
Kadang yang kita lihat hanya potongan cerita. Ada bahagia di satu sisi, ada lelah di sisi lain. Padahal hidup memang tidak pernah utuh dalam satu rasa. Kita hanya sedang belajar menerima semuanya#RuangTungguPodcast#Season4#Memaafkan#MemintaMaaf#MentalHealthIndonesia
2
BPD bukan sekadar mood swing. Perubahan emosinya bisa sangat cepat dan intens, terutama saat berinteraksi dengan orang lain. 🎧 Tonton & dengarkan selengkapnya link lengkap di bio#RuangTungguPodcast#Season3#EmotionallyUnstable#BPD#RelasiSehat
2
Kalau pasanganmu sulit percaya atau trust issue, bisa jadi karena pernah ada kepercayaan yang dihancurkan sebelumnya. Makanya dia jadi super hati-hati. Solusinya kamu bisa jelasin baik-baik dan pelan-pelan bangun kepercayaannya lagi. 🎧 Tonton dan dengarkan selengkapnya lewat klik link di bio#RuangTunggu#Season3#MentalHealth#CintaiDiri
3
Kalau kamu merasa bisa senang pas masih single, maka kamu juga harus membuktikan kebahagiaanmu yang produktif ke mereka. Bahagia bukan cuma soal status, tapi bagaimana kita menjalani hidup kita~ 🎧 Tonton dan dengarkan selengkapnya lewat klik link di bio#RuangTunggu#Season3#MentalHealth#kebahagiaan#relationship
20
Kamu gak harus sama seperti ayahmu dulu. Cukup jadi ayah yang anakmu butuhkan hari ini. 🎧 Tonton dan dengarkan di & Spotify 📌 Link lengkap ada di bio#RuangTunggu#Season3#Parenting @Andreas Kurniawan | Psikiater
6
Ngobrol soal uang dengan pasangan itu penting—tapi kapan sebenarnya kita siap? Biasanya, ketika dua hal ini sudah terpenuhi: 1️⃣ Kita cukup nyaman untuk jujur soal kondisi finansial masing-masing. 2️⃣ Kita nggak lagi ngelihat uang sebagai “tabu”, tapi sebagai bagian dari masa depan bareng. Mulai pelan-pelan, mulai dari yang sederhana. 🌿💬#DailyTips#RuangTunggu#FinancialTalks#HubunganSehat#KeuanganPasangan @Andreas Kurniawan | Psikiater
2
Validasi berlebihan bukan selalu tanda rapuh, tapi sinyal ada kebutuhan emosional yang dulu tidak terpenuhi. 🎧 Tonton & dengarkan di & Spotify Link lengkap di bio.#Season3#ValidasiEmosi#MentalHealthAwareness#SelfDiagnose
Pinned
0
Pinned
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Loading
