RAFAEL FITEMCASA
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ID:Rafaelvaleron.ذكر
Um quarentao que treina em casa!
Não arrume desculpas, arrume soluções🙏🏼
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Desenvolvimento de ombro #SuperMundial #Treino
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Ombro + quadríceps num único movimento🔥#treinoemcasa
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Peitoral em casa,supino🔥.#treinoemcasa
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Bora eliminar a pochete da barriga🤛🏼. #treinoemcasa
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Mais força em casa🔥🤛🏼#treinoemcasa
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Essa variação é ótimo para abdômen e braços🔥#treinopago
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Emagrecer em casa🔥.#treinoemcasa
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Rosca direito, bíceps🔥. #treinopago
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Treino para quadríceps… #treinoemcasa
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Para queimar as gordura do braço😉🔥
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Vai derreter calorias, e ganhar força física🔥🔥. #treinoemcasa
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Supino para peitoral🔥🤛🏼. #treinoemcasa
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Desenvolvimento de ombro🔥🔥
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Treino de peitoral em casa🔥
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Panturrilha mais fortes é essencial 🙏🏼🤛🏼
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Treino para ganho de força e resistência🔥😎
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Treino q vai te dar , força, resistência e um condicionamento físico melhor😉
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Stiff, vai fortalecer posterior😉
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3 exercícios que vão fortalecer as costas em casa🔥🔥
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#rabetaodeterremoto #agachamento #sitio #campo
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