Psicóloga Bárbara Mello
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🧠Prazer, sou Bárbara Mello |Psicóloga
📍Atendimento 100% online, nível Brasil.
💛 Escuta empática e sem julgamentos.
👩⚕️Especialista em depressão e ansiedade.
Vamos conversar?
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🧠 A psicoterapia te ajuda a se reconectar com o que realmente importa: VOCÊ. Sua paz. Sua voz. Seu valor. 📍Atendimento online para todo o Brasil 📲 (11) 97849-5133 💻 Marque sua sessão. Seu recomeço começa por você. #terapia #psicologa #saudemental #dependenciaemocional
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🔴 Violência doméstica não começa com o feminicídio. Mas pode terminar nele. A violência não precisa ser física para ser perigosa. Gritos, ameaças, controle, humilhações e agressões psicológicas já são formas graves de violência. E muitas vezes, são o começo de um ciclo que pode evoluir para algo fatal. ⚠️ #violencia #mulher #terapia #psicologa
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Sentir cansaço o tempo todo, falta de energia, dificuldade de concentração e vontade de se isolar... 🧠💭 Esses podem ser sinais de exaustão mental — e não, isso não é “normal” nem “preguiça”. 🚫😓 Você não precisa dar conta de tudo o tempo todo. 💼🌀 Sua mente também precisa de pausa, cuidado e acolhimento. 🌿🫂 ✨ Agende sua sessão — 100% on-line, no seu tempo. Você merece esse cuidado. 💛🧘♀️ #exaustãomental #saúdemental #psicóloga #terapia #autocuidado
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🌱 A liberdade emocional tem gosto de vida nova. ✨ É leveza. 💆♀️ É paz. ❤️🩹 É perceber que você não precisa mais implorar por atenção, nem se anular para ser amada. 🧠 Na psicoterapia, você aprende a se escolher. 🔍 A entender suas dores, curar feridas antigas e reconstruir sua autoestima. E então, um dia, você se dá conta: 🌸 Está tudo bem estar só. 🚫 Está tudo bem dizer não. 🌟 Está tudo bem ser você. 😊 Essa é a alegria de ser livre. #psicoterapia #dependenciaemocional #autoconhecimento
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🧠 Você se machuca tentando agradar todo mundo? Sempre ajuda, aceita tudo… mas quando diz “não”, é julgada? 😔 Vivem apontando seus erros? Dizer “não” também é um ato de amor-próprio. 💛 #saudemental #autocuidado #voceimporta #psicologia #autoconhecimento
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🩷 AMOR ou DEPENDÊNCIA EMOCIONAL? 😞 Se você sente que: – Não consegue ser feliz sozinho(a) – Tolera tudo por medo de perder – Vive com medo de ser deixado(a)... 🚫 Isso não é amor. É dependência emocional. ✅ A terapia te ajuda a enxergar o que você não vê. 🧠 Fortalece sua autoestima e te tira desse ciclo. 📍 Atendimento online em todo o Brasil 💬 Me chama pra agendar! #TerapiaOnline #tcc dependenciaemocional psicologa #amorpróprio
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💔 Relacionamentos abusivos deixam feridas invisíveis. A psicoterapia com abordagem TCC ajuda a curar, reconstruir e se reencontrar. Você merece recomeçar! ✨ #psicoterapia #trauma #autocuidadofeminino #relacionamentoabusivo
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🛍️ Oniomania: quando comprar deixa de ser prazer e vira sofrimento 🧠 Você já sentiu um alívio momentâneo ao comprar algo… mas logo depois veio a culpa, o arrependimento ou até dívidas que te tiram o sono? 😔 Isso pode ser um sinal de oniomania, também conhecida como compulsão por compras. Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), entendemos que esse comportamento não é “frescura” ou “falta de controle”. Muitas vezes, ele está ligado a pensamentos automáticos.#psicóloga
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🧑🧒Atenção: a linguagem do amor na infância 💬✨ A presença do pai na vida da criança vai muito além de prover. É no tempo de qualidade, no olhar atento, no ouvir verdadeiro, que o vínculo se fortalece. Crianças que se sentem vistas e ouvidas crescem mais seguras, confiantes e emocionalmente saudáveis. 👂💕 Dê atenção ao seu filho. Isso vale mais do que qualquer presente. #PsicologiaInfantil #RelaçãoPaiEFilho #SaúdeEmocional #ParentalidadeConsciente
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🧠💬 Vamos falar sobre empatia? Todos os dias, pessoas com mobilidade reduzida — como cadeirantes, idosos, ou quem passa por uma limitação temporária — enfrentam obstáculos que a maioria de nós nem percebe. 🛑 Escadas sem alternativa, calçadas quebradas, falta de rampas, portas estreitas… Mas o maior obstáculo, muitas vezes, é a indiferença. 💔 A falta de empatia gera isolamento, invisibilidade e sofrimento emocional. E como psicóloga, vejo o impacto disso na saúde mental de muitas pessoas.
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Crianças que crescem em lares violentos, marcados pelo alcoolismo de um dos pais, carregam feridas invisíveis. O vídeo de hoje fala sobre as consequências emocionais e comportamentais que esse ambiente pode causar — como ansiedade, medo constante, dificuldade de confiar nas pessoas e até repetições do ciclo de violência na vida adulta. É preciso romper o silêncio e oferecer apoio a essas crianças. Ouvir, acolher e proteger pode mudar destinos.
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A vida não é uma linha tênue é complexa, rica em nuances e não se limita a uma existência superficial ou frágil. Portanto cabe a você a sempre ir em busca por um significado, o auto cuidado e sua resiliência é fundamental para saber lidar com a adversidade reconheça a importância de se conectar com as emoções. #ansiedade #depressão #transtorno #autocuidado
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A terapia de casal é um atendimento psicológico que visa melhorar a comunicação e a interação entre os parceiros. O objetivo é identificar e resolver conflitos, e construir uma relação mais saudável, duradoura e feliz. #saudemental #psicologa #casal #terapiadecasal
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A comunicação é a essência das relações humanas. É através dela que expressamos nossos pensamentos, sentimentos e necessidades, e é por meio dela que construímos laços significativos com os outros. Por isto a comunicação é tão importante ela nos ajuda evitar conflitos, e quando houver um conflito a boa comunicação colabora para resolvermos de forma pacifica. #saudemental #psicologa #terapia #estresse #empatia
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Esta atuação representa a dor de um filha(o) de um pai ausente e omisso. Cure suas feridas, faça terapia. #saudemental #psicologa #ansiedade #depressão #parental
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Os relacionamentos abusivos possuem potencial para ocasionar sérios prejuízos na saúde mental da vítima, como depressão, ansiedade e crises de pânico. Quem está em um relacionamento tóxico muitas vezes é levado a acreditar que não é capaz de seguir sozinho, ou que a culpa pelos problemas da relação é toda sua. Essa dinâmica mina a autoestima e gera uma dependência emocional que dificulta ainda a mudança de pensamentos. #saudemental #psicologa #ansiedade #ansiedade #relacioname
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Tem muita gente perdendo momentos importantes, perdendo pessoas amadas, por coisas não importantes. #saudemental #psicologa #terapia #atendimentoonline
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O tempo passa tão rápido… Será que você está aproveitando seu presente 🎁 #saudemental #psicologa #terapia
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Uma relação baseada em controle, ciúmes, manipulação, desrespeito, intimidação, superioridade, possesividade, agressões físicas, agressões verbais, agressões psicológicas, agressões sexuais e abuso de poder sobre a decisão do parceiro (a). Isso NÃO é amor, é um relacionamento DESTRUTIVO/ABUSIVO! Liberte -se enquanto há tempo! #saudemental #relacionamentoabusivo #terapia #psicologa #atendimentoonline
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