Psicanalista Anderson Lima
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✨️ Às vezes, por fora tudo parece normal, mas por dentro existe uma luta constante para conseguir levantar da cama, organizar os pensamentos e lidar com o peso que a mente coloca. E o mais difícil é que nem sempre as pessoas ao redor conseguem enxergar essa dor. O estresse vai acumulando, a ansiedade faz a mente correr mais rápido do que a vida consegue acompanhar, e a depressão muitas vezes tira a energia, a vontade e até o sentido das coisas simples.
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❤️ O amor também está nos detalhes que, muitas vezes, passam despercebidos. Ela pergunta por que ele vai comer apenas uma sopa. Ele responde que já havia comido em casa. Quando ela insiste em saber o motivo, ele diz: “Para você ficar à vontade para pedir o que quisesse.” Essa cena nos lembra que amar também é cuidar, pensar no outro e querer que a pessoa ao nosso lado se sinta confortável, respeitada e acolhida.
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Às vezes, a pessoa que você ama não precisa de soluções. Precisa de atenção. Precisa ser vista. Ouvida. Compreendida. Muitas histórias de amor não terminam por falta de sentimento. Terminam porque, aos poucos, as pessoas deixam de enxergar umas às outras. Estão juntas, mas não percebem a tristeza escondida atrás de um sorriso. Não percebem o cansaço. O sofrimento silencioso. Os pedidos de ajuda que nunca foram ditos com palavras.
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Muitas vezes, a sensação de estar perdida é apenas o resultado de ter tentado dar conta de tudo, de ter se ajustado tanto às expectativas dos outros que, no processo, você acabou se esquecendo de se perguntar o que você realmente queria. E aí, você se força a sorrir, a fingir que está tudo bem, a tentar encaixar em moldes que já não te servem mais. O tempo não pergunta se a gente está pronta para recomeçar. Ele apenas passa.
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Tem dias em que tudo desaba por dentro, mesmo quando por fora ainda parece que está tudo de pé. Dias em que a gente senta à mesa tentando segurar o que já não cabe mais no peito, tentando ser forte porque acha que precisa ser. Mas aí, sem aviso, vem um abraço. E naquele instante, nada precisa ser explicado. Nenhuma palavra é suficiente, e ainda assim, tudo é compreendido. O abraço não resolve a tempestade lá fora, mas acalma o que está aqui dentro.
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Há algo profundamente revelador na forma como nosso corpo responde às pessoas ao nosso redor. Antes mesmo de entender racionalmente, a energia já fala. Ela avisa, alerta, acolhe ou afasta. E, muitas vezes, ignoramos essa percepção silenciosa por achar que estamos exagerando, quando, na verdade, é exatamente ali que mora a verdade. A maneira como você se sente perto de alguém diz muito mais do que qualquer discurso ensaiado.
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"BURNOUT NÃO É FRAQUEZA. É O CORPO GRITANDO QUE VOCÊ PASSOU DOS SEUS PRÓPRIOS LIMITES."
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A vida perfeita só mora em dois lugares: na fantasia das pessoas e no feed das redes sociais.
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Fazer de si um lar 🙏🤍 Trecho do livro "Poesias que escrevi enquanto aprendia a viver" #amorproprio #livrosnacionais
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Que filme, meus amigos🥹
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Você já percebeu que, depois de passar por um período estressante, seu corpo simplesmente desaba? Uma gripe forte, enxaqueca, dores musculares, cansaço extremo… Isso não é coincidência. Quando você ignora os sinais do seu emocional, o corpo encontra uma forma de te obrigar a parar. Ele fala através dos sintomas aquilo que você não está conseguindo processar.
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Sobre acalmar a ânsia de resolver tudo no tempo que queremos e não no tempo necessário🤍⏳ #psicologia #psicanalise #chapeco #psicoterapia #terapia
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Às vezes, a decisão mais desafiadora é justamente aquela que nos liberta. Abrir mão do que nos causa dor pode ser difícil, mas é o primeiro passo rumo à cura. Lembre-se: algumas portas precisam se fechar para que novas oportunidades possam surgir. Confie no caminho e tenha coragem de seguir em frente, mesmo quando parece impossível. Você merece viver em paz.
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Altere o círculo
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Qual a parte que lhe cabe de responsabilidade naquilo que está acontecendo com você? #autorresponsabilidade #vida #saudemental #autoconhecimento #bemestar
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“Recebo cada paciente com acolhimento, respeito e total sigilo. Meu objetivo é que você saia melhor do que chegou, com mais leveza e clareza para enfrentar seus desafios.”
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O amor é intenso, mas não eterno por natureza. Ele exige cuidado, presença e renovação diária. Não há garantias, mas há a chance de viver algo único enquanto ele durar. Ame com verdade, sem se prender à eternidade, mas à intensidade do agora, pois é a única forma de fazer o amor durar a vida inteira. A cena é recorte da Série" Mulher Invisivel" 2011. O que você acha? Concorda? . . . . . . . #Reflexão #AmorPróprio #Relacionamentos #Psicanálise #VidaRea
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A cura começa quando decidimos olhar para dentro de nós mesmos. A psicanálise é como um espelho que reflete nossa essência, nos ajudando a compreender quem realmente somos e a transformar nossas feridas em força e sabedoria. É o primeiro passo para um novo começo. ⠀ #Psicanálise #Autoconhecimento #TransformaçãoInterior #Ressignificar #SaúdeMental
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A pressa em querer acelerar tudo ao nosso redor pode nos levar a uma vida cheia de ansiedade e estresse. Muitas vezes, nos perdemos na busca incessante por resultados imediatos, esquecendo de apreciar o momento presente e as pequenas conquistas ao longo do caminho. Esse comportamento pode consumir nossa energia e nos deixar esgotados, sem realmente desfrutarmos da jornada.
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