PsiEli
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ID:PsiElis.Souza.Female
“ Termos técnicos deixo para o consultório. Aqui falaremos sobre vivências do dia dia, de forma leve e respeitosa. Sinta-se acolhida(o).
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#ansiedade #cuidado #amor #mente
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#boatarde #estudo #hospital #amor
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#bomdia #sol #paz #amor
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#boatarde #domingo #semana #mente
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#bomdia #acorda #paz
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#bomdia #sabado #gratidão #amor
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#bomdia #quarta #reflexão
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Passado só para te desejar uma linda terça e para te lembrar que você é forte! #bomdia #terçafeira #sol #paz
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#bomdia #Viva #amor #sabado
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“Livro curto, de leitura leve, mas cheio de grandes reflexões. Às vezes, é só isso que a gente precisa: uma pausa pra olhar um pouco mais pra dentro, sem pressa e sem cobrança.”#leitura #bomdia #terça #cafe
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Tem gente que lembra da gente só quando precisa de alguma coisa. Aí aparece, puxa conversa, pede favor… e depois some de novo. Com o tempo a gente percebe que não é amizade, nem consideração. É só conveniência. E muitas vezes a gente aceita, ajuda, faz de tudo… só pra não parecer ruim ou pra evitar conflito. Mas relacionamento saudável tem troca, presença e respeito — não só pedido de favor. Fica o convite pra refletir: quem te procura porque gosta da sua presença… e quem só aparece quando p
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Bom dia🌷 Educar filhos anda cada vez mais desafiador, né? Esses dias reencontrei um livro antigo do John Gottman e achei interessante uma ideia: talvez o mais importante não seja controlar o comportamento… mas ensinar a lidar com as emoções. Claro, não existe fórmula pronta. Mas às vezes pequenas mudanças na forma de olhar já fazem diferença. Fica a reflexão pra essa segunda 🌷#leitura #livro #bomdia #reflexão #amor
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#bomdia #espalheamor #empatia #paz #prosperidade
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Já estive aí… ansiosa, sobrecarregada, engolindo emoções em forma de comida. Tentando controlar tudo, resolver a vida de todo mundo… e me deixando por último. E o preço veio: minha saúde, meu corpo, minha mente. Não era fome. Era preocupação, ansiedade, querer dar conta de tudo — até do que não dependia de mim. Até que eu entendi: eu só posso cuidar do que é meu. Passei a colocar cada pessoa no seu lugar, cada problema no seu lugar… e finalmente olhei pra mim. Você não está sozinha🌷
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“Mesmo com a chuva, mesmo com o dia frio… o mundo continua em movimento. Carros passando, pessoas seguindo, a vida acontecendo. E talvez você esteja aí… mais parado, sem muita vontade de começar. E tudo bem. Mas com carinho, eu te lembro: seus sonhos precisam de movimento. Não precisa ser perfeito, só precisa começar. No seu tempo… mas sem se abandonar. Eu acredito em você🌷#Chuva #gratidão #terçafeira #movimento
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Sustentar o outro emocionalmente pede base. Hoje é dia de fortalecer a minha.” #bomdia #sextouu❤ #amor #descanso
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Nem todo cansaço é físico. Às vezes é o estresse acumulado. Quando o cortisol sobe, seu corpo entra em alerta. Boletos, pressão, discussões… Seu cérebro entende como perigo. E aí vêm: sono ruim, irritação, inchaço, dificuldade para emagrecer, exaustão que não passa. Não é fraqueza. É biologia. Você está só cansada… ou sobrecarregada?”🌷
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✨ Nova semana, novo mês, novas oportunidades. Se você quer uma vida mais leve, comece organizando o que está ao seu alcance. A mente fica mais tranquila quando existe clareza. O coração fica mais confiante quando existe planejamento. Organização reduz ansiedade. Planejamento aumenta segurança. Constância constrói resultados. Você não precisa fazer tudo. Você precisa fazer com intenção. Linda semana ✨
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Essa sou eu quando fazia Direito. 📚 Naquele momento, eu acreditava que esse era o meu caminho. Com o tempo, percebi que fazia sentido na minha mente… mas não me preenchia. Foi no processo que eu me encontrei. Descobri que cuidar do próximo era o que realmente me movia. Muitas vezes a gente escolhe pelo salário, pela aprovação da família, pela segurança… e vai se afastando do que realmente faz sentido. E você? Se o medo não te travasse, continuaria fazendo o que faz hoje? O extraordinário c
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O Carnaval passou. O glitter saiu. Os prazeres momentâneos ficaram na avenida. E agora? Não se cobre tanto. Você viveu, você aproveitou — e está tudo bem. Mas agora é hora de tirar a fantasia. A ressaca passou. Hora de cuidar do corpo. Fortalecer a mente. Voltar para as promessas que você fez na virada. Carnaval acabou. Sua vida continua. E ela precisa de você presente. Vamos começar? Você consegue!
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