Paulo Lemos | Nutricionista
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Nutricionista | Seja sua melhor versão 🎯
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Tem muita coisa que pode parecer óbvia, mas na verdade não é, e aqui vão algumas que provavelmente não são pra você: 1️⃣ A perda de peso não é um processo linear, então não se desespere em uma semana caso você não tenha perdido peso 2️⃣ Modular seu ambiente é essencial para o sucesso no emagrecimento 3️⃣ Pasta de amendoim nunca foi um doce fit. Na verdade ela é bem mais calórica do que a galera acha que é.
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Tem muita coisa que pode parecer óbvia, mas na verdade não é, e aqui vão algumas que provavelmente não são pra você: 1️⃣ Ter uma rotina de sono ruim vai impactar mais no seu emagrecimento do que ficar paranoica se pode ou não comer depois das 18h. 2️⃣ A melhor ferramenta para um bom manejo do peso perdido durante o emagrecimento é uma boa rotina de treino. 3️⃣ Ou você cuida realmente da sua saúde, ou você se automedica comprando canetinha em mercado paralelo. Aqui não tem equilíbrio. 4️⃣ Voc
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