oJogadorTreinado_OJT
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ID:OJT_Treinosdefutebol.男
🔥 Treinamento para jogador de futebol
⛳ Vagas fechadas para assessoria
⚽️ Iniciação ao alto rendimento
👤Criador: @gabriel_fenato
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🤯 Tudo é questão de prioridade ✅️
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‼ Ótimo treino de estabilidade funcional • • ⚽️ A estabilidade é um dos pilares da alta performance, e sem ela o atleta não consegue ter um bom desempenho, bem como está sujeito a um maior número de lesões. • • 🎯 Nesse treino o atleta trabalha sua estabilidade, de forma a ganhar vários benefícios que são muito úteis na sua caminhada atletica. • • Quer melhorar a estabilidade e outros pontos que vc não costuma treinar ? Então baixe nossos programas (link na bio)
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‼ Ótimo exercício para desenvolvimento de footwork ‼ • • ⚽️ Trabalhar o footwork é um dos fundamentos do trabalho físico, e é de extrema importância para um bom rendimento em campo. • • 🎯 Nesse treino o atleta trabalha sua forma física, se tornando mais atlético e desenvolvendo agilidade, quick feet e ganho de velocidade. • • QUER SER UM ATLETA DIFERENCIADO E FAZER TRABALHOS FORA DO COMUM QUE VAO ELEVAR O NIVEL DO SEU FUTEBOL? BAIXE NOSSOS PROGRAMAS POR MENOS DE R$10.00 (LINK NA BIO)
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‼ Ótimo exercício para defensores ‼ • • ⚽️ Se você é defensor e não está fazendo esse tipo de exercício nos seus treinos você não está treinando de forma específica. • • 🎯 Nesse treino o atleta desenvolve capacidades defensivas muito importantes como agilidade, força e resistência físicas e musculares, melhora da movimentação lateral e etc. • • Quer ser um jogador melhor e mais completo? Baixe nossos programas (link na bio)
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‼ Ótimo treino para atletas que desejam melhorar seu atleticismo‼ • • ⚽️ Treinar a sua condição atletica é muito importante, e mais benéfico do que fazer treinos comuns e que não são específicos. • • 🎯 Nesse treino o atleta não simula situações de jogo diretamente, MAS ele consegue trabalhar condições físicas que são essenciais no jogo. • • Quer ser mais atlético e evoluir o nível do seu futebol? Baixe nossos programas agr por menos de 10 reais.
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‼ Ótimo treino para desenvolver seu controle de bola ‼ • • ⚽️ Treinar simples é uma das principais ferramentas para quem deseja se tornar um jogador profissional. • • 🎯 Atletas que negligenciam treinos simples, terão dificuldades em conseguir corresponder às atividades básicas de um jogo. • • Quer ser um atleta completo e elevar seu nível de futebol? Baixe nossos programas agr mesmo, temos programas pagos e gratuitos tbm, ent não tem desculpa!! (Link na bio)
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⚽️ Treinos como esse além de te ajudarem tecnicamente em campo, te fará mais dinâmico e tomara decisões de forma mais rápida. #dicasfutebol #treinodefutebol #controledebola #ObrigadoPelé
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🎯 Exercícios como esse são simples e ajudam a desenvolver sua potência, dando ao atleta maior velocidade e ao mesmo tempo força, mas lembre-se de tomar cuidado com as reps por se tratar de um exercício de alta intensidade. #dicasfutebol #treinodeexplosão #treinodevelocidade
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⚽️A Slam/med ball é muito eficaz no treino de um atleta de futebol, pois permite a ele treinar com peso e ainda assim performar exercícios com foco na explosão e trabalho do corpo todo. #treinodefutebol #treinodeforça #ClimaNatalino
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‼Essa vai pros que pediram treinos para zagueiro em espaço reduzido‼ #treinodefutebol #ClimaNatalino #zagueiros
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🎯Faça como o @dylanpimentel10 e comece a treinar o mais rápido possível não perca mais tempo pq enquanto tem muito mlk de 15,17 anos parados os mais novos já estão correndo atrás. #Futebol #queroserjogador #comoserjogador
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🎯 Fiquem ligados pois essas dicas apesar de serem básicas se forem absorvidas e aplicadas irão melhorar o seu jogo com toda certeza. #treinodefutebol #dicasjogadoresdefutebol #dicaslaterais
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