RebecaCunha.nutri
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#SupercopaNoKwai #CarnaKwai #ProvaDoLiderKwai #Bompradança
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#CarnaTeleKwai #Calabreso #CarnaKwai
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Drink sem álcool e funcional para você aproveitar as festas de final de ano. Por: marinamansur.nut #ResumoKwai2023 #ALIMENTAÇÃO #dicasfitness #emagrecer #nutri
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PANQUECA SEM FARINHA Panqueca sem farinha super fácil e saudável. INGREDIENTES 3 ovos 1 xícara de espinafre 50 g de muçarela light Sal a gosto Requeijão light a gosto Frango desfiado e temperado a gosto Por: testereceitassaudaveis
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Comparação calórica de Parmegiana, fritas e arroz. As quantidades do Parmegiana comparado: 120g de arroz branco cozido, 215g do filé de frango à Parmegiana e 200g de batata frita. Por: cintiacorreia.nutri #nutri #ALIMENTAÇÃO #dicasfitness #emagrecer #nutri
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Só uma farofinha? 3 colheres de servir dessa FAROFA equivalem em CALORIAS a: 🍛Meio kg de comida 🍌Quase 7 bananas caturra 🥚3 fatias de pão + 3 ovos mexidos 🥖Quase 3 pães franceses 🍉1,400kg de melancia É muita coisa né? E num churrasco vai fácil, você come não enche e nem percebe que comeu tantas calorias! Por: dralainemoser #nutri #ALIMENTAÇÃO #dicasfitness #emagrecer #ofertablackfriday
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por: dralainemoser #dicasprohalloween #nutri #ALIMENTAÇÃO #dicasfitness #emagrecer
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Feriado chegando e tem como reduzir os danos calóricos! Claro que esse post não é um incentivo para ninguém tomar cervej4, afinal o álcool é muito prejudicial à saúde, bem calórico e nada nutritivo. Mas se você não abre mão de uma c3rveja, existem opções menos calóricas com e sem álcool. Beba água sempre junto. Isso ajuda a reduzir danos e também na diminuição da quantidade. As opções mostradas ficam entre 65 a 90kcal por unidade. A comum tem em torno de 150kcal a lata. por: marinamansur.nut
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Caixinha de BIS pode fazer um estrago heim?! Ahha Eu sei que não é todo mundo que come a caixa inteira, a ideia aqui é apenas mostrar que você pode comer de tudo, mas NÃO TUDO. Ter o seu chocolate diário nas quantidades certas para você, encaixa perfeitamente no seu dia a dia. Porém cuidado com os descontroles e os excessos. Isso pode estar impactando de forma relevante seus resultados. Por: nutri.dorn #nutri #ALIMENTAÇÃO #dicasfitness #dieta #emagrecer
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Nera só água e sal... Mais uma pegadinha da indústria alimentícia! Vc come 1, depois 4, depois 5...quando vai ver comeu quase um pacote o dia todo... e não sabe o pq não consegue emagrecer. Mais uma prova que vc não precisa comer pouco para emagrecer, mas sim saber fazer trocas inteligentes. por: aryoficial #nutri #ALIMENTAÇÃO #dicasfitness #dieta #emagrecer
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