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ID:Newshape.Masculino
academia 100% caseira tudo feito de concreto e material reciclado
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treino de ombros completo #CarnaKwaiComigo #treinoemcasa #Esmagaquecresce #treinoemcasa
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treino de trΓceps completo, construindo trΓceps completo grandes e poderosos #CarnaKwaiComigo #fisiculturismo #muscle #treinoemcasa
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treino completo para costas bΓceps e trapΓ©zio, salve o vΓdeo para fazer os exercΓcios #CarnaKwaiComigo #muscle #fitnessmotivation #maisviews
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melhor divisΓ£o de treino para fazer 5 vezes na semana salve o vΓdeo #CarnaKwaiComigo #muscle #fitnessmotivation #maisviews
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treino de ombros, desenvolvimento Arnold #premiokwai2024 #Diadopet #desvendandoaseleicoes #maisviews #treinoemcasa
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primeira parte do nosso projeto, estou desenvolvendo uma barra paralela #88festivaldeofertas #88festivaldeofertas #eunomeudia #mundofitness #treinoemcasa
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fui pesquisar o preço de um estribo na internet achei muito caro aà resolvi fazer o meu próprio equipamento, e aà quem gostou desse equipamento? #88festivaldeofertas #eunomeudia #miaumiau #mundofitness #treinoemcasa
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hoje eu fiz um puxador para remada cavalinho, fui pesquisar o preço e achei muito caro, aà resolvi fazer um. #KwaiChef #diadofutebol #viraliza #CaixaSurpresaDeFutebol #mundofitness
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se liga nessa dica top para vocΓͺ que tem uma academia em casa #CaixaSurpresaDeFutebol #Diadorock #viraliza #mundofitness #dica
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treino de perna cadeira extensora #OFERTADIADOSNAMORADOS #Ultra10kvis #treinoemcasa #mundofitness #hipertrofia
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E hoje nΓ£o teve moleza, o treino foi embaixo da muito sol mesmo, mas no final Deu certo #festakwai #mundofitness #treinoemcasa #maisviews #hipertrofia
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treinos diΓ‘rios desenvolvimento Arnold #FinalDaChampions2024 #Ultra10kvis #mundofitness #treinoemcasa #hipertrofia
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treino de trΓceps completo, salve o vΓdeo para fazer na academia #treinoemcasa #atividadefisica #mundofitness #fyyyy
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treino completo de pernas, salve o vΓdeo para fazer na academia #treinoemcasa #Treino #atividadefisica
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fiz uma adaptação na minha cadeira extensora #viraliza #treinoemcasa #fyyyy #Academia
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exercΓcios para trΓceps, trΓceps coice unilateral na polia #treinoemcasa #Academia #fyyyy #projeto
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π’ Dica de treino π’3 exercΓcios para trΓceps π’1β° trΓceps na cordinha π’2β° trΓceps pulley π’3β° trΓceps pulley inverso #projeto #Treino #treinoemcasa #Academia
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estΓ‘ quase pronto o nosso crossover caseiro sΓ³ estΓ‘ faltando pintar e passar os cabos #desafiojogo #treinoemcasa #projeto #Treino
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dica de treino. um dos melhores exercΓcios para desenvolvimento do seu bΓceps e o rosca 21 salve o vΓdeo para fazer na academia. #copadobrasil #libertadores2024 #treinoemcasa #Treino
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crucifixo inclinado com halteres #CarnavalDivida12K #libertadores2024 #training #treinoemcasa #Treino
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