NEYLOVI20
61
Followers
207
Following
514
Likes
ID:NEYLOVI20
Follow
159
Posts
All playlists · Total 13
2
Sehingga sangat cocok untuk mahasiswa olahraga yang baru saja bersentuhan dengan lintasan dan lapangan serta minim peralatan. Karena simpel dan praktis. Mari kita berlatih dengan cepat. # Olahraga Siswa 100 RMB sprint rencana pelatihan peledak trek dan lapangan
2
Pelatihan khusus berlari dan melompat secara efektif dapat meningkatkan daya ledak kaki dan meningkatkan koordinasi tubuh dan meningkatkan fleksibilitas sendi. Terutama untuk ekstensi pinggul dari triple jump! # Bagaimana siswa olahraga melompat lebih jauh?
3
"Bagaimana secara ilmiah melatih lompat jauh berdiri untuk melompat lebih jauh?" Mari kita lihat bagaimana pelatih lompat atas di luar negeri melatih. # Cara ilmiah melatih lompat jauh berdiri dan melompat lebih jauh
2
Kondisi apa yang Anda butuhkan untuk berlari dengan cara yang baik? 1 kekuatan inti yang kuat, 2 fleksibilitas pergelangan kaki, 3 pusat gravitasi, 4 relaksasi fisik yang cukup # sprint
2
Membangun bisnis adalah jalur yang tepat untuk dijalankan dalam perjalanan. Seringkali detail menentukan keberhasilan atau kegagalan! # Sprint
3
Sangat cocok untuk siswa olahraga yang baru saja bersentuhan dengan trek dan lapangan dan kurangnya peralatan. # Olahraga Siswa '100 RMB sprint daya ledak Kwai hot spot
3
Kinerja juga akan meningkat dengan peningkatan kebugaran fisik. Tidak peduli seberapa bagus teknologinya, ia juga membutuhkan kekuatan fisik relatif untuk mendukungnya. # Sports student
2
Metode latihan terbaik dari sprint adalah latihan melompat. Merekomendasikan sepuluh latihan melompat klasik. # Track and field training
2
Intinya terlalu stabil. # Mahasiswa olahraga
2
Lari Jarak Jauh Setipis Monyet, Bagaimana Dengan Sprint? Apakah itu untuk meningkatkan otot atau mengurangi lemak, mari kita bicara.
3
@ bro bisa lari lebih cepat dari dia. # mahasiswa olahraga
2
Ketika saya memahaminya, saya berlari di jalan, mengangkat kaki saya, meregangkan lutut saya dan mendorong kembali ke tanah, dan tingkatnya terbatas. Kita semua tahu bahwa ada tiga tahap berjalan di jalan, yaitu, kembali mendorong maju dukungan. Jika kita ingin menjadi atlet yang sangat baik, kita perlu memperhatikan rasio pedal belakang dengan ayunan depan. # Sports student
2
Lompatan Abad Ini # Lintasan dan lapangan
0
2
4
2
1
1
3
1
1
1
0
1
1
0
7
0
0
0
1
1
Loading
