Marlon Robson Personal Trainer
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🏋️♂️ Personal Trainer apaixonado pela saúde e pelo condicionamento físico.
💪 Transforme seus objetivos em realidade comigo.
💥Motivação para uma vida mais saudável.
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Sem tempo pra treinar? Já salva essa sequência de exercícios pra fortalecer o seu glúteo, pra fazer em casa, ou em qualquer lugar, usando apenas um elástico. O mais importante não é onde você treina, mas a constância 🦾 #treino #dicas #academia
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Se você não sente o glúteo na elevação pélvica, tem um detalhe que você está deixando passar 👀🔥 Muita gente erra na execução sem perceber, e isso muda completamente o resultado do exercício. Eu trouxe uma dica simples que pode transformar seu treino de vez 🍑💪 Dá o play e descobre o que pode estar faltando na sua execução 🎥 | @nexedmkt | Tags: #TreinoDeGluteo #ElevacaoPelvica #DicaDeTreino #HipThrust #Academia FitnessBrasil
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Se você não sente o posterior no stiff, tem um detalhe que você está deixando passar 👀🔥 Muita gente erra na execução sem perceber, e isso muda completamente o resultado do exercício. Eu trouxe uma dica simples que pode transformar seu treino de vez 🍑💪 Dá o play e descobre o que pode estar faltando na sua execução 🎥 | @nexedmkt | Tags: #Stiff #PosteriorDeCoxa #DicaDeTreino #TreinoDePernas #Academia FitnessBrasil
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Um dos maiores mitos da academia #dica #academia #fyp #suplementos #gym
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Já se perguntou quando trocar a sua ficha de treino? Esse vídeo é pra você, mas vale ressaltar que cada corpo é individual, e vai se adaptar e trabalhar de uma forma, então para garantir um bom resultado procure sempre a orientação de um profissional!!! #reels #dicas #treino
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#dicas #Treino
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Fala pessoal, o ano de janeiro está chegando ao fim, e já começamos a preparação para o carnaval 🎉🎊 já deixo aqui para vocês um circuito para queimar essa gordurinha e se transformar em sua melhor versão 🔥🥵 #treinoemcasa #emagrecimento #perderpeso
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#perguntaserespostas #fitness
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