Manuela Salamanca
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Siempre empieza desde ti 🫶🏻 si quieres que tú vida cambie recuerda preguntarte ¿que estás haciendo diferente? Probablemente la mayoría de las personas quiere cambiar su vida en algún aspecto, pero no...
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Respuesta a @alice Comparte este video para acabar con los “CHEATMEALS” 🍩🍕🍔😩 Aqui ⬇️ les cuento un poco de lo que hago yo… OJO 👀 Como mes digo, no es que quiera acabar con los cheatmeals para que nunc...
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Mira esto si estás ESTANCADO! 😩 Recuerda que si te quieres asesorar conmigo puedes preguntar por la info en el link 🔗 de mi perfil 🙌🏻 Se que esto es un poco obvio… pero créanme que yo que asesoro much...
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Nada peor que no tener comida 🤣😣#parati#gym#Fitness#postentreno#fitness#fit
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Responder a @ximenazzl La tercera parte 🥰#gymlife#parati#girlswholift#sciencebasedfitness
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#Responder a @andreaas.r Una creación para los que amamos el gym 😍 La puedes adquirir en preguntando en @maylogym
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¿Algo mejor?
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¿Qué opinas tú? Realmente creo que saber y tener conocimiento de lo que te aportan los alimentos es ser responsable con tu cuerpo y tu salud …#iifym#macros#calorias
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Reply to @angieeee.33 Espero hayas sobrevivido! 🤣♥️#sciencebasedfitness#parati#girlswholift#fitnessconciencia
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👀#parati#girlswholift#fitnessreal#frases#frasesmotivadoras
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La realidad..#sciencebasedfitness#fitnessconciencia#parati#gymlife#girlswholift
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¿Por qué NO esto DE ACUERDO con el CHEATMEAL?
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Las rodilleras previenen lesiones? 🤔 Guarda este video si necesitas verlo después 🙌🏻 Recuerda qué hay muchos accesorios de gym que son bastante útiles siempre y cuando les des el uso correcto! Y si te...
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¿Por qué UN CUERPO no es suficiente para demostrar conocimiento? Aquí hablamos del SESGO en el fitness.. 👆🏼 Aveces es difícil pensar que alguien está equivocado o que lo que hizo no es lo mejor cuando...
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¿Cuándo deberías empezar a usar cinturón? 🤔 Guarda este reel si necesitas verlo más tarde 🙌🏻 Decidí hacerlo porque es una de las preguntas que más nos hacen! Sin embargo como ya vieron no tiene una re...
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¿DE DÓNDE SALEN LAS CALORÍAS? 🤔 Guarda este reel si necesitas verlo después 🙌🏻 Un tema básico de la alimentación si quieres empezar a comer de acuerdo a tus requerimientos! ¿Por qué es importante? 🤔 ...
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Ese momento ⭐️#crecimientopersonal
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Ten esto en cuenta antes de crear tu rutina de glúteos 🍑🤩 Los glúteos, al tener tantas funciones (extensión de cadera, rotación externa e interna de cadera, abducción de cadera, y retroversión pélvica...
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¿Te ha pasado? Cuéntame en los comentarios que criticas te han hecho a ti 👇🏼 para poder concientizar a las personas de la cantidad de críticas que hacen! Las personas exigen respeto, pero en respeto ...
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Si te duele la rodilla al hacer sentadilla esta puede ser la razón 🤔 Igual es importante que revises todos los aspectos de tu técnica! Como la movilidad que también puede estar afectando, esta es solo...
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