Maestro_swim
2K
Takipçiler
209
Takip edilenler
14.4K
Beğeniler
ID:Maestro_swim
Takip et
1K
Gönderiler
Tüm oynatma listeleri · Toplam 96
2
Ada yang bisa kaya gitu?#lesrenangjabodetabek#lesrenangbandung#lesrenangjogja
21
Kalo habisa berenang biasannya kamu ngapain? #OneDayOne
2
Tiduran di air ada manfaatnya? Berikut adalah 5 manfaat gerakan relaksasi hidroterapi: * Meningkatkan Sirkulasi Darah Relaksasi hidroterapi membantu memperlancar aliran darah, meningkatkan oksigenasi ke seluruh tubuh, dan mempercepat proses penyembuhan. * Meredakan Nyeri Otot dan Sendi Terapi air hangat dapat meredakan ketegangan otot dan nyeri sendi, serta membantu mengurangi peradangan, terutama pada penderita arthritis. * Mengurangi Stres dan Kecemasan Relaksasi dalam air membantu menenangka...
2
Siapa yang suka banyak alesan kalo lagi latihan renang?#onedayone #lesrenangjabodetabek #lesrenangbandung #lesrenangjogja
2
Ketika para coach menunggu siswa datang😁#onedayone #lesrenangjabodetabek #lesrenangbandung #lesrenangjogja
2
Kamu tipe yang mana nih, Maestro Friends? #onedayone #lesrenangjogja #lesrenangjabodetabek #lesrenangbandung
2
Berenang itu bukan hanya olahraga, tapi pengalaman yang bikin kamu terus ingin mengeksplor versi terbaik dari dirimu di dalam air, setuju gak Maestro Friends?#onedayone #lesrenangbandung #lesrenangjogja #lesrenangjabodetabek
2
Flip turn gaya dada sering jadi tantangan, terutama saat menjaga ritme dan posisi tubuh. Di video ini, kita bedah perbedaan antara teknik yang benar dan yang salah mulai dari posisi tangan, dorongan kaki, hingga arah rotasi tubuh. Dengan memahami detail kecilnya, kamu bisa melakukan flip turn yang lebih cepat, halus, dan efisien tanpa kehilangan momentum. Yuk pelajari langkah demi langkahnya dan pastikan setiap putaranmu makin rapi! 💦💨
3
Pokoknya paket lengkap deh! #O#OneDayOne
2
Berenang versi aku tuh… tempat paling aman buat reset pikiran. Airnya yang tenang, gerakannya yang ritmis, bikin semuanya terasa lebih ringan. Bukan soal cepat atau kuat, tapi soal menikmati setiap tarikan napas di dalam air. #OneDayOne
2
💰 600 ribu di tangan istri bukan sekadar angka, tapi investasi masa depan anak. Bukan buat gaya, tapi buat belajar, buat tumbuh, buat percaya diri di air. 🌊 Karena setiap pelajaran renang hari ini, adalah keberanian dan keselamatan anak di masa depan #OneDayOne
2
“Kelihatannya susah, tapi ternyata ada triknya!” Mulai dari posisi tubuh sampai napas, semua teknik gaya kupu-kupu dibahas tuntas di sini 💪 Latihan sedikit demi sedikit, lama-lama kamu bakal bisa ngelakuin gerakannya dengan power dan ritme yang pas! ##OneDayOne
3
Ikutin keseruan coach Reza melatih yuk!
3
Jadi kapan nih kamu mau berenang bareng SwiMin? Ingin jago berenang? Klik link di Bio‼️
2
🏊♂️ Gaya bebas bukan hanya soal kecepatan, tapi juga teknik! Mulai dari posisi tubuh, hand entry, tarikan tangan, rotasi tubuh, tendangan kaki, hingga pernapasan semua elemen harus bekerja selaras. Kuasai satu per satu, maka kamu akan berenang lebih efisien dan ringan di air!
2
⏳ “Andai saja aku mulai olahraga lebih dulu…” Kalimat ini sering muncul saat tubuh sudah mulai memberi tanda: cepat lelah, nyeri sendi, atau bahkan sakit serius. Olahraga bukan hanya soal bentuk tubuh, tapi investasi kesehatan jangka panjang. 🏃♀️💪 👉 30 menit gerak aktif setiap hari bisa menjaga jantung, tulang, dan pikiran tetap sehat. 👉 Penyesalan terbesar bukan karena olahraga terasa berat, tapi karena kita tidak pernah memulainya. 🌟 Jangan tunggu sakit untuk sadar pentingnya bergerak. ...
2
GRATIS TAS SERUT setiap mendaftar 1x paket latihan berenang! Simak videonya sampai habis!
2
Jangan sampai kamu melewatkan keseruan berlatih berenang bareng SwiMIn...!
2
Gerakan tangan gaya bebas kamu sudah benar belum? 🤔
2
Pasti kalo pertama kali belajar renang bawaannya pengen main mulu hihi
Sabitlendi
517
Sabitlendi
258
Sabitlendi
48
0
0
1
0
1
1
1
0
5
1
2
1
1
1
7
1
8
3
1
0
Yükleniyor
