Lucileia Pires
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Melhor dia da semana treino caminhada através dos meus ombros, peito e tríceps treino de App ❤ ️ ‼ ️ ✨ 1 ️ ⃣ 3x5-8 db ombro imprensa 2 ️ ⃣ 3x8 inclinação peito imprensa superset com 3 ️ ⃣ 8 aperto neutro skullcrushers 4 ️ ⃣ 3x10 cabo mais tarde levantar 5 ️ ⃣ 3x12 alta puxa # pushworkout # pushday # workoutforwomen # upperbodyworkoutforwomen # workoutwithme # micdupworkout
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Nova maquiagem segunda-feira ✨ ‼ ️ ❤ ️ Tentando nova maquiagem que está atingindo o mercado Primeiras impressões Cosméticos hot shot sol cai em bronze bombshell pop macio plumping blush véu Beleza traçado para fora delineador labial + gloss bomba gloss Stix Beleza verdadeiro para mim matizado pressionado pó # newmakeup # newmakeupproduct # firstimpression # makeuptutorial # makeupbymario # fentybeauty # rarebeauty # morphe # trynewmakeup Nutrição
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Com os meus amantes de produtos de creme... é a nossa hora de brilhar ✨ usando o warm wishes effortless bronzer stick # rarebeauty # review
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Vamos nos preparar para o ginásio juntos, porque vamos nos sentir bonitos Na academia ♀ ️ ‼ ️ amo vocês meus anjos Aqui está todos os produtos que eu usei elf halo glow kVD bom bálsamo de maçã rara beleza bronzer vara em sol feliz natasha denona hy • glam corretivo um tamanho pó translúcido patrick ta blush em ela é corado ampulheta iluminação ambiente bronzer haus labs blush em melancia bliss Refy brow gel + glossier brow flick rara beleza eyeshadow sticks YSL lash rímel em...
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Vamos nos preparar para o ginásio juntos ITSSAA full glam kinda day ♀ ️ ‼ ️ amo vocês meus anjos Aqui estão todos os produtos que usei Maquiagem Milk Hydro Grip ELF Halo Glow Hourglass Skin Tint Natasha Denona Hy-Glam Concealer Tower 28 Sculptino Colourpop Bronzer em Summerland beach Charlotte Tilbury Flawless Finish Powder Patrick Ta Blush em She 's Wanted Refy Brow Gel Glossier Brow Flick Makeup por Mario Liner em Tan Kosas Wet Stick em 100 Degrees # everydaymakeup # grwmakeup # grwmforthegym...
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IT’S A BEAUTIFUL DAY TO BE ALIVE ♀️ spend the morning with me!!!!#sundayresetroutine#morningvlogasmr#morningvlogs#weeklyresetroutine#weeklyresetvlog#resetfortheweek#asmrvlogs
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Vocês realmente quase me deixaram esquecer de postar o resto deste treino?!?! ♀ ️ ‼ ️ ombros, peito e tríceps para um completo dia de empurrão da parte superior do corpo BBBYY LFFFGGG!!!! 1 ️ ⃣ na parte 1) 4x5-8 ombro imprensa 2 ️ ⃣ na parte 1) 3x8 fechar aperto peito imprensa superset com 10 sobrecarga tríceps ext 3 ️ ⃣ 2x8, 10, 12 lateral elevar dropset 4 ️ ⃣ 3x10 cabo tríceps pushdown 5 ️ ⃣ 3x10 único braço cabo levantar frente # pushworkoutforwomen # pushday # pushworkoutdaytips # upperbody...
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Viaje comigo para Los Angeles para a turnê Eras com Beauty ♀ ️ Era raro eu estar lá # travelvlog # erastour # erastourtaylorswift # travelwithme # theerastour # travelwithme # dayinthelifevlogs
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Itsss dia perna glúteos são o foco hoje ‼ ️ prepare-se para este você tem isso meu bbbyyyss App 1 ️ ⃣ 4x8 bb rdl 2 ️ ⃣ 3x10 b-stance hip thrust 3 ️ ⃣ 3x10 single leg press 4 ️ ⃣ 3x12 glute med cabo kickback # legworkoutforwomen # womengluteworkout # glutedayworkout # gluteworkoutsforwomen # beginnerlegday # beginnerworkouttips # legdaymotivation
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Eu estou de volta para demolir suas costas lmao ☁ ️ desculpe sobre este um girlie popppies volta e bíceps LFGGGG você tem este 1 ️ ⃣ BBBYS 4x10 deadstop bb row 2 ️ ⃣ 3x10 lat pulldown 3 ️ ⃣ 3x12 alternando único braço bicep curl 4 ️ ⃣ 3x8 dobrado sobre ver serra linha 5 ️ ⃣ 3x10 linha de cabo baixo superset com 10 martelo cable curl # pullworkoutforwomen # pulldayworkout # pulldaytips # upperbodyworkoutforwomen # upperbodyexercícios # backbestdaydayday # beginnerworkouttips # workoutforwomen # ...
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Glúteo focado perna dia bbbyyy ♀ ️ deixe-me orientá-lo através de todo o meu dia perna com ênfase em glúteos você pode Doo It App 1 ️ ⃣ 4x10 barbell RDL 2 ️ ⃣ 3x10 b-stand hip thrust 3 ️ ⃣ 3x10 single leg press 4 ️ ⃣ 3x12 glúteo med cabo kickback # glutedaypump # glutedayworkout # gluteday # legdayworkouts # legdayfeels # gymhacksforwomen # workoutsforwomen # micdup # micdupworkout
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