Lucas Dutra
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ID:LucasDutrad82697
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Sobrou nada pra Luz betinha
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Replying to @Tiago 1914✍️🇮🇹
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Rotina Anti-Saúde #rotina #nutrição #dieta #saúde #testomaxxing
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Replying to @
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Tudo que faço e como pra me manter em alta performance sendo jovem #dieta #rotina #saúde #nutrição
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👉 NUTRIÇÃO MODERNA RESUMIDA NUMA IMAGEM De um lado: sol, movimento, carne, ovos, leite, mel, frutas, tubérculos, comida de verdade e gente com aparência de saúde. Do outro: laboratório, diploma na parede, luz artificial, comida de pacote, óleo vegetal, barrinha, pasta de amendoim, pré treino, frango seco com salada e gente tentando compensar uma rotina inteira ruim com “ciência”. O mais engraçado é que foi justamente o lado da direita que decidiu que o lado da esquerda era perigoso. Carne verm...
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Replying to @miguel henrique
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Os cara passa um coquetel de química na região mais sensível do corpo 😂 🏷️ Eu uso o desodorante natural da @imaculadacosmeticos Cupom DUTRA #desodorante #saude #hormonios #testosterona #cosmeticosnaturais
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Replying to @Daniel🪖⚔️
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Sorvete é mais saudável que salada? 🍨 Sorvete de verdade 1 xícara (240 ml) de leite cru A2 de boa procedência ½ xícara (120 ml) de creme de leite cru 2 gemas caipiras cruas 2 colheres de sopa (40 g) de mel cru Sabores opcionais: 🍦 1 colher de chá (5 ml) de extrato de baunilha 🍫 1 colher de sopa (5–7 g) de cacau 100% Bate tudo, congela e mexe algumas vezes durante o congelamento. 🍯🐝 Mel cru na @Ultramel 🏷️ Cupom DUTRA #sorvete #comidadeverdade #nutricao #alimentacaosaudavel #saude
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Melhores trocas para hormônios #trocas #hormonios #dicasdesaúde #saúdemasculina
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Respondendo a @ᚢᛅᚱᚴ 🪓🪓
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@Nutricionista Victor Abrão ⚡️ os cara viaja dms pqppp
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O fígado é o multivitamínico da natureza rico em ferro biodisponível vitamina A complexo B cobre e colina#fígado#nutrição#testosterona#saudemasculina#dieta
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Segredo para diminuir estrogênio @FitCal 🏷️ Cupom “DUTRA”#aumentartestosterona#dicasdedieta#dicasdecozinha#dicasdesaude#dieta
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Respondendo a @Pedro 🇻🇦🥀
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Respondendo a @ovatsug
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