Luan Eduardo dos Santos
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Botafogo é só um bairro
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Emagreci 20kg na raça! Misturei musculação, CrossFit, corrida, pedal, dieta e… uma ajudinha da bomba rs. Não foi fácil, mas foi possível. Disciplina, foco e consistência fizeram toda a diferença. Não existe milagre, existe esforço todo santo dia! #FitnessLifestyle #SaúdeEmPrimeiroLugar #QueimaDeGordura #ShapeNovo #TransformaçãoCorpo
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Sobre o que aconteceu com a minha esposa, Lidiane Herculano. Ficar dias sem enxergar não é algo que se explica com palavras. A incerteza de nunca mais ver normalmente fez ela entrar em desespero. Ela queria chorar, mas até isso doía. Ela só pedia forças a Deus e clamava por misericórdia. Nós, como família, ficamos ali o tempo todo: eu, meu enteado , nora, Tia ,mãe, sogra , sogro todos ajudando conforme o medido pediu no papel do exame ,mesmo aplicava os colírios nos horários certos. Tinha dor
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ATENÇÃO! ⚠️ Minha esposa sofreu uma queimadura nas DUAS CÓRNEAS após usar o produto Wee Pink We Drop, da linha da influencer Virginia Fonseca. Sim, você leu certo: o produto queimou os olhos da minha esposa! Ela ficou dias com os olhos fechados, passando por dores terríveis, exames, remédios e o medo real de ficar cega. Fomos em dois hospitais, e o diagnóstico foi claro: lesão ocular causada por produto cosmético. Não estamos aqui por likes, estamos aqui por justiça. Isso é grave, é real e pod
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A perda de peso junto com o esporte transforma mais do que o corpo — muda a mente, desperta a vaidade esquecida e reacende aquela fé de que sim, dá pra sonhar com a tão falada barriga trincada (ou pelo menos um tanquinho sem roupa em cima 😅). . A cada gota de suor, a autoestima volta. A cada treino, a gente se redescobre. E mesmo sendo atleta amador raiz, com marmita na mochila e alongamento só quando dá tempo, o progresso chega. . O segredo? Não parar. Mesmo que a barriga trincada demore, o or
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Parte 1
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Parte 2
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#memesbrasil #memecasal #memes #memenamorados#memesengraçados
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Mudar o estilo de vida é difícil ? Sim, mas vale a pena o esforço! Compensa, porque essa mudança transforma você em uma pessoa melhor. 👈 . Um indivíduo mais disposto, saudável, ativo, que cuida de si e inspira os outros. Isso contribuirá para várias áreas da sua vida. Não falo apenas de estética. 🙅🔥 . . . . . . . . . . . . . #Dieta #foco #trazershapedevolta #secar #veiasdilatadas
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