Luan Eduardo dos Santos
4.7K
Followers
4.8K
Following
28.1K
Likes
ID:LuanEdusantos.Male
@luanedusantos outras rede social 🙅
Follow
1K
Posts
All playlists · Total 10
3
Ser pai de atleta híbrido mirim é entender que o futuro começa cedo. O Luanzinho, com apenas 4 anos, já mostra que disciplina, energia e amor pelo esporte podem nascer na infância. A corrida é o esporte principal dele, mas o maior treino é formar caráter, coragem e determinação para a vida inteira. 🏃♂️💪❤️ #CorridaInfantil #AtletaMirim #PaiDeAtleta #EsporteNaInfancia #luanzinhoon
2
Botafogo é só um bairro
2
Emagreci 20kg na raça! Misturei musculação, CrossFit, corrida, pedal, dieta e… uma ajudinha da bomba rs. Não foi fácil, mas foi possível. Disciplina, foco e consistência fizeram toda a diferença. Não existe milagre, existe esforço todo santo dia! #FitnessLifestyle #SaúdeEmPrimeiroLugar #QueimaDeGordura #ShapeNovo #TransformaçãoCorpo
3
Sobre o que aconteceu com a minha esposa, Lidiane Herculano. Ficar dias sem enxergar não é algo que se explica com palavras. A incerteza de nunca mais ver normalmente fez ela entrar em desespero. Ela queria chorar, mas até isso doía. Ela só pedia forças a Deus e clamava por misericórdia. Nós, como família, ficamos ali o tempo todo: eu, meu enteado , nora, Tia ,mãe, sogra , sogro todos ajudando conforme o medido pediu no papel do exame ,mesmo aplicava os colírios nos horários certos. Tinha dor
2
ATENÇÃO! ⚠️ Minha esposa sofreu uma queimadura nas DUAS CÓRNEAS após usar o produto Wee Pink We Drop, da linha da influencer Virginia Fonseca. Sim, você leu certo: o produto queimou os olhos da minha esposa! Ela ficou dias com os olhos fechados, passando por dores terríveis, exames, remédios e o medo real de ficar cega. Fomos em dois hospitais, e o diagnóstico foi claro: lesão ocular causada por produto cosmético. Não estamos aqui por likes, estamos aqui por justiça. Isso é grave, é real e pod
2
A perda de peso junto com o esporte transforma mais do que o corpo — muda a mente, desperta a vaidade esquecida e reacende aquela fé de que sim, dá pra sonhar com a tão falada barriga trincada (ou pelo menos um tanquinho sem roupa em cima 😅). . A cada gota de suor, a autoestima volta. A cada treino, a gente se redescobre. E mesmo sendo atleta amador raiz, com marmita na mochila e alongamento só quando dá tempo, o progresso chega. . O segredo? Não parar. Mesmo que a barriga trincada demore, o or
3
Parte 1
3
Parte 2
2
#memesbrasil #memecasal #memes #memenamorados#memesengraçados
2
Mudar o estilo de vida é difícil ? Sim, mas vale a pena o esforço! Compensa, porque essa mudança transforma você em uma pessoa melhor. 👈 . Um indivíduo mais disposto, saudável, ativo, que cuida de si e inspira os outros. Isso contribuirá para várias áreas da sua vida. Não falo apenas de estética. 🙅🔥 . . . . . . . . . . . . . #Dieta #foco #trazershapedevolta #secar #veiasdilatadas
9
10
44
15
26
28
6
8
10
10
37
46
18
21
57
21
51
24
21
8
Loading
