Litzy Tejeda
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ID:LitzyTejeda
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Respuesta a @Piña Rasta#
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+2 platanos que no grabe jiji todo es base a mis requerimientos energeticos 🤍#glutes#glutesworkout#
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Respuesta a @stacypink yo solo lo use lo que me duro el pomito pero si me gusto y quiera volver a usarlo#longervideos
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Respuesta a @Mia Diaz todo depende de su volumen de entrenamiento#glutesworkout#glutes#legs
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Respuesta a @Mari MACROS Pescado 210 g PT(proteina): 36.75 g GR(grasas): 5.25 g Arroz 1 taza PT: 8 CHO(carbohidratos):60 g Pepino 1 tza PT: 2g CHO: 4g Margarina 1 cucharada GR: 15 g TOTAL PT: 46.75 g CHO:64 g GR: 20.25 KCAL TOTALES: 625 kcal (Recuerden que los macros estan acomodados a mis requerimientos )#GymTok#volumen
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Respuesta a @Marisol 🧸 un exceso de vitamina B12 o derivados puede producir acne en personas suceptibles a mi ya me pasó con la prote, para mis gymrats que les provoca acne les recomiendo buscar una proteína que no este tenga derivados o que este adicionada con vitamina b, b3, b6, b12 , o mejor aun una vegana pero igul sin adiciones 🩷#skincare#skincareroutine
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Respuesta a @- C A R O L I N A - #gym #enterizos
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#GymTok #gymrat
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#grwmgym #grwmgymedition #GymTok
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Florero corazón ID: 14800485 Vela ID: 14099675 Funda de almohada beige ID: 13033192 Manta ID: 12824322 Florero ID: 13830305 Cuadro ID: 11961668 Funda de almohada pétalos ID: 13457093 Funda de almohada flor amarilla ID: 14642125 Extra 15% discount on any purchase: SNC1645 If it exceeds 1599MXN, you can use an additional 20% discount: 20SNC373 Save money. Live in style! #decora #remodelacion #saveinstyle, #SHEIN, #SHEINpartner #SHEINhome #SHEINappliances
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Si quieres tener el abdomen plano haz este reto, #abs #abdomenplano #fitnessmexico#mexicana#abdomenchallenge #abdomenencasa #abdomen#ejercicio
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No se olviden de una buena alimentación, si no tienen dumbell utilicen botellas con agua o botes de detergente#abs#abdomenplano #fitnessmexico#abdo
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Responder a @gisellecruz52 #fitnesshacks #legday
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GYM RAT OUTFIT #outfit #gymoutfit #shein #gymrat #
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Sigamos cumpliendo nuestros propósitos #fitness #fittips #abdomenchallenge #abdomenplano #abdomen#loseweightchallenge #changeyourbodychallenge
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Poco a poco #Fitness #glutestransformation #gymtransformation
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#legday #gym #gymlife #ootd #gymoutfit #glute
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Rutina fav del momento 🍑#aprendeen #fitnesstips #glutestransformation #aumentodegluteo #gluteos #gluteosworkout #glutesbuilding
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Las mujeres también entrenamos tren superior #gym #workout #valentinesday #torso
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Perdóneme lo desaparecida estuve súper ocupada esta semana :( #fitness #fittips #homeworkout #weightloss #fitnesstips #gainmuscle #challenge#fit
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