Lisa Dewi
16.2K
Followers
289
Following
202.9K
Likes
ID:LisaDewi
Follow
1.3K
Posts
All playlists · Total 20
2
Masa perimenopause banyak bener dramanya, ternyata salah satunya food noise yang bertambah keras Kepala isinya makanan terus sampe mikir jadi tau rasanya orang kecanduan Solusinya persibuk diri dan makan makanan yang rendah kalori jadi walo makan terus masi aman buat ukuran pinggang Contohnya aku bikin sosis ayam di video, aku share resepnya ya Bahan bahan 400 gr daging ayam cincang 2 bawang putih cincang 1/2 bawang bombai cincang 1 sdt garam 1/4 merica 1 sdt kaldu bubuk 1 telur Campur semua ba...
3
Jangan salfok ya 😄 kalo yang lain mukanya licin ampe lalat aja bisa kepleset, mukaku tambah kusem dan flek tambah banyak abis liburan 🙈😂 Yuk fokus bikin salad tomat capcus aja Siapa tau abis makan tomat, kulit jadi bisa lebih bagus 😃 Bahan 3 tomat potong potong Bumbu 1 sdm olive oil 1 sdm balsamic vinegar 1 sdm apple vinegar Lemon juice Salt dan blackpepper 1 sdt oregano Kuncinya: biarin tomat termarinasi di bumbu selama 1-2 jam, jadi lebih meresap dan enak Selamat mencoba, tag aku kalo re...
2
Kripik kriuk banget sehat begini siapa yang ga mau yahh Rasa tahunya engga terlalu berasa juga setelah mateng Bagusnya lagi, kripik ini tetep renyah berhari hari setelah bikin ketika kumasukin toples dan simpen di kulkas Cus aku share resepnya ya Bahan bahan 1 blok tahu yang agak padet lumatin biar rata tanpa ada gumpalan dengan tangan atau bisa diblender Bumbu Garam Chilli powder Garlic powder Sesame seed Bumbu aku sprinkle diatas tahu, tapi kayanya bagusnya dimasukin adonan trus dicampur rata...
2
Resep ayam panggang yoghurt Bahan 3 dada ayam Bahan marinasi 4 sdm greek yoghurt 1 sdt bubuk bawang merah dan putih 1 sdt bubuk paprika 1/2 sdt bubuk cabe 1/2 sdt oregano 1 sdm lemon juice 1 sdm olive oil Garam secukupnya Methode Marinasi dada ayam dengan bumbu selama 30 menit dan simpan di kulkas Panggang di atas teflon atau airfrier atau oven dengan suhu 175 derajat selama 15-20 menit Sajikan dengan salad atau nasi dan sayur Bahan salad Selada Tomat Paprika Ubi jepang Chickpea Kacang merah B...
2
Ini alasan aku selalu makan sebelum olahraga pagi ✅Aku lebih berenergi ✅Olahraga terasa lebih menyenangkan ✅Kualitas olahragaku jadi lebih baik ✅Pemulihan setelah olahraga juga lebih baik dan cepat Ga mesti makan besar Tapi selalu makan sesuatu tergantung jadwal olahraganya Seperti misalnya 1 biji kurma atau setengah pisang kalo lari 30-40 menitan 2 biscuit atau 2 kurma atau 1 pisang kalo lari sejam an Bagel dengan pisang dan madu atau overnight oats kalo lari lebih dari 1,5 jam Disesuaiin aja...
2
Jangan#makanberlebih#bikingemuk#maukurus#sehat#pelari
2
Kapan kapan #hidupsehat #motivasisehat ゚viral #viral #diet
2
#cemilansehat #makansehat #menudiet #kurma
2
Like mother like daughter. Sama sama suka produk skincar @Scarlett Whitening Official#skincare#bodylotionwangi#genz゚viral#ibuanak
2
Pilih yang mana#olahraga#lari#jalan#sehat#ayoolahraga
2
Kenapa gagal diet#diet#maukurus#gagaldiet#sukamakan゚viral
2
Kencengin perut #abs #sixpack #bodygoal #maukurus #sehat
3
Kesalahanku awal lari #ayolari #pelariindonesia #yuklari #sukalari ゚viral
2
Olahraga saat puasa #olahragasaatpuasa #sukaolahraga #hidupsehat #yuklari #
2
Bakar lemak #bakarlemak #olahraga #sehat #fitmom #hillsprints
2
Bestfriend #viral #dongggggggg #anakibu #hidupsehat
3
Makan sehat #makansehat #resepsehat #makanenak #jangandiet #sehatgamahal
2
Olahraga dirumah #homeworkout #olahraga #sehat #fitnes #olahragadirumah
2
#menusehat #makanenak #resepsehat #resepkue #resepenak
2
Kaum mager #mager #olahraga #yuklari #pelari #sehat #fitnes #gym
Pinned
295
2
0
0
0
0
0
0
1
2
1
0
1
1
637
4
9
5
3
1
3
Loading
