Libertador de Dores
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ID:Libertadordedores.男
Especialista em Massoterapia (+10 anos)
Mentor e +de 4.000 atendimentos
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SEU CORPO VAI AGRADECER #postura #Libertadordedores #VivaOSãoJoãoRaiz #massoterapia #massoterapeuta
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COMO FUNCIONA A VENTOSA #Libertadordedores #ventosaterapia #massoterapia #massoterapeuta #FelizPascoa
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Esses 2 movimentos simples ajudam a soltar os músculos do pescoço, aliviar a tensão e melhorar a mobilidade da região. . Faça devagar, com movimentos controlados e sem forçar: - 15 movimentos com 5 repetições para cada lado. . A ideia é ajudar o pescoço a se movimentar de forma mais leve e confortável. Se sentir dor forte, pare o exercício e procure orientação profissional. . E para cuidar do corpo de forma regular, a massagem é uma excelente #Libertadordedores #massoterapeuta #massoterapia #Re
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Esse movimento simples de rotação ajudar a soltar a parte de cima das costas, movimentar a região dos ombros e das escápulas e diminuir a tensão acumulada no pescoço e nas costas. . Faça devagar, sem forçar e respeitando o limite do seu corpo. A ideia é ganhar movimento e sensação de leveza, não sentir dor. . E para cuidar do corpo de forma contínua, a massagem é uma excelente aliada. Ela ajuda a relaxar a musculatura, diminuir tensões e trazer mais conforto para a rotina. #Libertadordedores
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Marque quem vai fazer em você 🤝 . Passamos muitas horas sentados, no celular ou treinando. Com o tempo, o peito, os ombros e os braços podem ficar mais tensos, limitando os movimentos e deixando a postura mais fechada. . A Descompressão em Dupla promove um alongamento suave da parte da frente do corpo, enquanto a tração ajuda a aliviar a tensão nos braços e proporciona uma sensação de leveza na coluna. . #Libertadordedores #espanhaxargentina #massoterapia #massoterapeuta #posturacorreta
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Minuto Libertador 💎 . Segunda-feira não precisa ser um botão de sobrevivência, ela pode ser um ponto de partida . Salva esse post pra lembrar de cuidar de você durante a semana #dicadasemana . . . #libertadordedores #massoterapia #massoterapeuta #saudemental
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