Lékão
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ID:Lekaobodybuilder.남성
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Como Deus é bom, né? Olha eu aí fazendo uma vitamina e tomando 🙏🏾 e ainda consegui colocar whey sem derramar 💪
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Obrigado meu Deus por me fazer assim 🙌
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A paralisia cerebral, que me afetou a coordenação motora e a fala, me faz ser um ser humano mais forte, mais determinado. Desde de pequeno, eu lutei para fazer as vezes, caia no chão, levantava e tentava fazer novamente. Tentava até fazer e quando eu conseguia fazer, ficava muito feliz, vibrava muito kkkk... até hoje eu sou assim! Me motivo com a minha evolução 💪
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As 05:40 da manhã eu estava agradecendo a Deus por mais um dia vivo ! Mais um dia que pude levantar da cama, colocar a meia no pé, escovar os dente e treinar 🙌 isso que é riqueza na vida 🙏🏾 . Obrigado meu Deus !
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Tá aí, mais um dia pra viver, graças a Deus 🙏🏾 viva cada dia dessa semana com alegria e gratidão! Coloque um sorriso no rosto em cada tarefa realizada para fazer valer a pena esse que Deus lhe deu 🙌
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Um dia antes do campeonato, a dedicação ter que ser a mesma do processo inteiro para no dia do campeonato vc mostrar toda sua dedicação em um minuto no palco 💪
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O primeiro scoop eu derrubei quase tudo, mas não desisti e nem desanimei! Tentei colocar o segundo scoop e consegui 😍 fiquei muito feliz por ter conseguido colocar, pois foi a primeira que tomei whey fora de casa 💪 obrigado meu Deus por esse momento 🙏🏾
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Faça cada afazeres do seu dia bem feito para você ficar feliz com o resultado 😉
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Nada tira o meu sorriso! enquanto eu estiver vivo, irei superar cada problema para sorrir 😍
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Se ame primeiro para amar o outro.
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A melhor refeição para nutrir o corpo e a mente 🧠💪 Aveia, whey, creatina e pasta de amendoim 😋 . Whey é uma fonte de proteína para recuperar e manter a sua musculatura. Creatina vai melhorar absorção da proteína no seu corpo, vai aumentar a sua resistência muscular durante atividade física e vai melhorar a recuperação depois da atividade física Use cupom LEKAO para pagar mais barato no whey e creatina na site da @growthsupplements 💪
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Celular cai no chão, eu vou lá e pego. O parafuso do tripé cai, eu pego e coloco no tripé... Mas não deixa de gravar o meu vídeo para vcs ❤️ encaro as minhas dificuldades e faço o que eu quero!
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Eu nasci assim, com a paralisia cerebral, mais um nome que o ser humano deu pq nasci diferente de muitos e esse "diferente" não me torna melhor e nem pior que ninguém ! Esse meu diferente é só um detalhe a mais para eu me superar e viver essa vida com muita gratidão 🙏🏾
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Aquele coentro para temperar a abóbora 🎃
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Comecei a comer com a minha mão aos 9 anos mais ou menos sentadinho no chão, minha mãe forrava o chão com um pano e me colocava sentado no chão para comer. Lembro que derramava a comida quase toda no chão, derramava mais do que comia kkkk... Fiquei comendo sentado no chão até os meus 14 anos, com 14 anos comecei a comer na mesa, no início derramava muita comida na mesa, mas com tempo fui parando de derramar. Hoje estou com 28 anos e lembro desse momento que superei... É muito gratificante parar
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Mais uma vitória 🙌 superei o medo e subi no banco para testar o meu equilíbrio 💪 Vcs estão vendo no video, a primeira subida no banco eu demorei um pouquinho, mas a partir da segunda subida com a perna esquerda, eu peguei o jeito hahaha... Bora fazer exercício básico para melhorar o equilíbrio 💪
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A fé da minha mãe fez eu evoluir... . Episódio do podcast @maromba_pcast
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