Karol Kiméshi
385
Followers
0
Following
3.1K
Likes
ID:Karolkimeshii.Female
Estudante de nutrição mostrando treino, rotina e corpo real. Bora crescer juntas?
Veja meu dia a dia no Instagram: @karolkimesh
Follow
123
Posts
All playlists · Total 10
2
Motivação passa. Disciplina transforma. 🚀 #MulherDeterminação #ConstânciaÉTudo #FitnessFeminino
2
Cansou? Treina assim mesmo. #disciplina #treinofeminino
2
Quanto mais você faz em direção ao seu objetivo, mais rápido chega lá! 🏋🏻♀️ #fitness #nutricao #definição
2
A vida é feita de repetição. O que você repete… você constrói. Se repete treino, disciplina e autocuidado… você constrói um corpo. Se repete preguiça, desculpa e fuga… você constrói frustração. Não adianta querer resultado novo… Com comportamento velho. 💬 Qual hábito você mais quer mudar hoje? 📲 No meu grupo eu mostro o que eu repito todos os dias. E funciona. Link tá na bio! ⸻ #vidafitness #mudancadehabito #repeticao #disciplinafeminina #mulherquetreina
2
A mudança vem no silêncio. Todo treino é uma conversa entre você e o seu futuro. #CorpoEAlma #MulherQueEvolui #MentalidadeForte
2
O corpo muda. A mente muda. E de quebra, a vida muda também. #CorpoEMente #JornadaFitness #MulherEmEvolução
4
Sim, dá pra comer doce e ainda secar. #dieta #doce #rotinasaudavel #nutricao #kwaiemforma
2
💧 ÁGUA: sua aliada no emagrecimento! Você pode ajustar a alimentação, treinar direitinho, mas se a ingestão de água estiver baixa… o corpo sente! A água ajuda a regular o metabolismo, melhora a digestão, reduz a retenção de líquidos e ainda auxilia na saciedade. Beba mais água, hidrate seu corpo e veja a diferença nos seus resultados! 🧠⚡️ #DicaFit #EmagrecimentoSaudável #HidrataçãoÉTudo #FocoNaSaúde
2
Cuidar do corpo é mais do que uma escolha estética. É uma forma de mostrar pra sua mente que você merece o melhor. É sobre disciplina. Sobre amor-próprio. Sobre evolução. Como você tem alimentado você… por dentro e por fora? 👉 Salva esse vídeo. Marca alguém que precisa ouvir isso hoje. 💬 #CorpoESaude #Autocuidado #ReflexaoDoDia #AlmaSaudavel #Disciplina
3
🥪 Sanduíche proteico pra começar o dia com energia e equilíbrio! Pão integral + ovos cremosos + fruta ao lado = café da manhã simples, saudável e gostoso. 💭 É o tipo de refeição que eu repito sem enjoar. E você: doce ou salgado de manhã? 📌 Salva essa ideia e compartilha com quem vive pulando o café da manhã! #CaféDaManhãSaudável #ReceitaFit #NutriEmFormação #RotinaFitness
28
0
12
35
18
0
16
6
45
14
7
23
8
14
18
11
12
10
15
35
Loading
