Karen Gomes
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ID:KarenGomesy51740
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Respondendo a @Perrito brasileño #bipolaridade #depressao #psicoterapia #rededeapoio No transtorno bipolar existe muito preconceito, mas não é apenas na bipolaridade. Isso acontece na depressão, pânico e na personalidade borderline. Isso acontece por causa da ignorância das pessoas. Como elas não buscam o conhecimento sobre transtornos mentais, elas costumam achar que o paciente com diagnóstico está mentindo, fazendo drama ou não tem vontade de melhorar.😳 Conhecimento salva vidas.🦋🧠 Fica ...
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Respondendo a @Suya Koo #borderline #personalidade #bipolar #saudementalimporta #autoconhecimentotransforma @Psicóloga Karen Gomes
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Respondendo a @A Priscila #bipolar #depressao #foco #procrastinacao #autoconhecimentotransforma @Psicóloga Karen Gomes
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Respondendo a @Suya Koo #borderline #bipolar #saudementalimporta #autoconhecimento @Psicóloga Karen Gomes
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Respondendo a @Lorinha #borderline #emocoes #bipolar #autoconhecimento #personalidade @Psicóloga Karen Gomes
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#bipolar #depressao #saudementalimporta #psicoterapiaonline #cerebro @Psicóloga Karen Gomes
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Respondendo a @Anny Nascimento #cerebro #foco#disciplina #dopamina😌 #habitos Usar o celular demais prejudica a atenção e o seu foco, pois você treina muito atenção alternada e pouco atenção concentrada. O celular traz recompensa rápida pro cérebro e quanto mais rápida e fácil a recompesa mais atraente pro cérebro.🧠 O que você deve fazer: Não deixar o gatilho saliente, tornar difícil o acesso ao gatilho como falei no video. Quanto mais um gatilho for saliente, menos chance de se livrar do hab...
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Respondendo a @Saray Silva #depressao #proposito #felicidade #vazio #saudementalimporta @Psicóloga Karen Gomes
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Respondendo a @leityy_nigth #ansiedade #cerebro #pensamentos #saudementalimporta #medo @Psicóloga Karen Gomes
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Respondendo a @euDaydiva #introvertido #personalidade #extrovertido #autoconhecimentoliberta Pessoas introvertidas recarregam a bateria na sua solitude, já pessoas extrovertidas no contato social e isso tem a ver com a personalidade do indivíduo. Ao longo do tempo vamos amadurecendo e mudando nossas prioridades, portanto nosso comportamento também pode mudar ja que as prioridades são outras.🧠🦋 @Psicóloga Karen Gomes
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Respondendo a @jaccksonlima2 #estresse #ansiedade #depressao #saudementalimporta @Psicóloga Karen Gomes
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Respondendo a @gabi_catellani #ansiedadenaoebrincadeira #crencaslimitantes #medo #cerebro #autoconhecimentoliberta #personalidade Crises de ansiedade fazem você virar escravo do medo e te impedem de ser dono de si mesmo. O medo é uma resposta natural do organismo, mas não deve te paralisar. Aprenda através do autoconhecimento a gerenciar as emoções negativas e reconhecer as crenças que alimentam a sua identidade. A identidade é formada pela sua personalidade e sua história de vida. E as crença...
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Respondendo a @Vini #motivacaodiaria #disciplina #inteligenciaemocional #autoconhecimentotransforma Não espere se sentir motivado para alcançar seus objetivos. A motivação é importante, porém a disciplina que vai te levar mais longe. No livro inteligência emocional do Daniel Goleman ele aborda isso. Ele diz que a capacidade de adiar uma gratificação é um indicador de inteligência emocional. Motivação é importante para iniciar uma ação, mas é a disciplina que vai te fazer alcançar os objetivos....
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Respondendo a @Daiane Gomes #emocoes #personalidade #crencaslimitantes #mente #cerebro #autoconhecimentotransforma As coisas negativas tendem a chamar mais atenção do que as coisas positivas. As coisas negativas causam maior impacto para nossa mente. Pra você não cair no vies da negatividade você precisa estar mais alinhada com a realidade. Conhecer seu mundo interno, sua personalidade, crenças, forças e fraquezas. A grande responsável por você distorcer a realidade sao as suas emoções. @Psicó...
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Respondendo a @Deus é fiel #ansiedadenaoebrincadeira #depressao #insonia #saudemental🧠 Dormir muito é tão prejudicial quanto dormir pouco. Sono em excesso pode indicar problemas ocultos como depressão, síndrome da fadiga crônica, apneia do sono e narcolepsia. O ciclo circadiano também fica desregulado. O importante é ter regularidade de sono, ou seja, dormir e acordar no mesmo horário.🧠 @Psicóloga Karen Gomes
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Respondendo a @Suya Koo #imaginacao #delirio #fantasia #saudemental🧠 #cerebro
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Respondendo a @Juliana Andrade #procrastinacao #decisoes #pensamentos #objetivos #autoconhecimentotransforma @Psicóloga Karen Gomes Não deixe a procrastinação travar a sua vida. Não delegue a sua responsabilidade de alcançar seus objetivos pra outras situações ou pessoas. Tome as suas decisões e seja protagonista da sua vida. O autoconhecimento liberta.🧠
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#mentalidade #mente @Psicóloga Karen Gomes #autoconhecimentotransforma #saudemental🧠 #foco #problemas Vamos descomplicar a mente? Aprenda a focar no que é positivo e construtivo ao invés do que está sendo difícil. Todo mundo tem obrigações na vida, ao invés de focar no que não quer pense no que vai te trazer benefícios. Seja mais protagonista da sua vida e mude a sua mentalidade. Autoconhecimento transforma ❤️🧠🦋
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Respondendo a @Suya Koo #memoria #emocoes #ansiedade #medo #sofrimento #cerebro Como lidar com o sofrimento das memórias que te machucam? É possivel apagar as memórias no cerebro? Claro que não. As memórias funcionam como mecanismo de defesa assim como ás emoções. Pra te afastar das coisas que te ameaçaram no passado e pra te aproximar das coisas que te beneficiaram no passado. Ex: medo te ajuda a te proteger e pra isso usa a memória. Quanto maior a carga emocional de um evento mais ele vai fi...
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Respondendo a @Suya Koo #procrastinacao #disciplina #personalidade #mente #cerebro #autoconhecimentotransforma Existem inúmeros fatores que te levam a procrastinar, não ter disciplina e ser uma pessoa desorganizada. As crenças que você alimenta e acredita que sejam verdades absolutas. O nosso comportamento é motivado por desejos. O nosso cérebro gosta de atalhos pra economizar energia e por isso gostamos tanto de dicas e fórmulas magicas. A nossa personalidade também contribui pra facilitar o...
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