João Ramos
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Treinar em casa é liberdade! 🍃
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Treino full body em casa 🔥 30s de cada exercício. Sem academia. #treinoemcasa
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Treino pra perder barriga grande em casa 🔥 #treinoemcasa #calistenia
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Treino pra definir em casa 🔥 #perderbarriga #treinoemcasa #calistenia
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Você sabia disso? 🤔 #treinoemcasa #calistenia
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Treinar em casa não é limitação. É liberdade. Alongamentos para fazer em casa. 🔥 #treinoemcasa #calistenia #alongamentos #yoga
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Treino de abdômen em casa 🔥 #calistenia #treinoemcasa
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Braço fino? Faço isso! 🔥 #treinoemcasa #calistenia
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Movimento cura! 🔥 #calistenia #yoga #alongamentos #treinoemcasa
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Quer começar a treinar em casa? OLHA O LINK NA BIO. Bora treinar! 😁💪 #treinoemcasa #calistenia #yoga #alongamentos
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Treino de abdômen - 3 minutos em casa 🏠 🔥 #treinoemcasa #calistenia
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Clica no botão de seguir para mais vídeos 🔥 #treinoemcasa #calistenia
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Parte 1 - Treine peito, ombros e tríceps comigo. #rotina #treinoemcasa #calistenia
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2005
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Faz todos os dias e depois me agradece! 😉🔥 #treinoemcasa #calistenia
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Responder a @FRAJOLA GAMES 🎮🕹️(O150001582703335) Eu passaria fome! #RegistroDeVida #viraliza
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Responder a @Lisboa Lisboa(O150001610988255) Uma das únicas formas de viralizar no kwai! #viraliza #criadordeconteudos #RegistroDeVida
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Responder a @Weryckson Carlos(O150000265591008) Qual a sua opinião? #viraliza #criadordeconteudos #explora
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Qual a sua opinião? Vale a pena ou não? #viraliza #criadordeconteudos #RegistroDeVida #explora
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Responder a @YLAZIN(O150001453400800) Qual a sua opinião? #viraliza #criadordeconteudos #explora j
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60 dias, 60 reps. Topa o desafio? 🔥💪 #Treinoemcasa #calistenia
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