Jhony Rocha
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ID:JhonyRochar27005
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Como alguém que lutou com seu peso a vida inteira. Eu entendo... eu entendo ser o "grande" amigo, evitando um passeio social porque as roupas não servem, evitando tirar fotos, mas ainda comendo meus sentimentos. Pensando que eu nunca vou mudar... Minha transformação foi mais do que apenas uma mudança física, foi uma mudança de mentalidade também. Depois de tomar o tempo para me tornar uma versão melhor de mim mesma, eu sabia que queria ajudar outras mulheres. É por isso que eu comecei a fazer c...
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Dia de condicionamento parte dois Tente isso com seu parceiro de academia # condicionamentotreino # condicionamentotreinos # parceirotreinos # corpo inteirotreino # womensfitness # womensfitnessmotivation # wallballsquats # renegaderows # vups # GymTok # FitTok
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Dia 24 do meu desafio de janeiro, hoje foi dia de condicionamento Eu não fui capaz de gravar todo o treino, mas eu tenho escrito para todos vocês no final ✅ # januarychallenge # conditioningtraining # bodyweightexercises # boxjumps # burpees # FitTok # gymtoks
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Mood ️ Senhoras, quem está pronto para obter esse corpo de vingança? Estou aqui para ajudar a reservar uma chamada comigo hoje e vamos ficar ativos!! Link in bio # onlinefitnesscoach # womensfitnesscoach # fitnessmotivation # fatlosscoach # womensfitness
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Tente este circuito superior Lembre-se Bad B * * Ches trabalho Upperbody também Nutrição X Fenty # upperbodycircuit # upperbodyworkouts # dumbbellexercícios # bloompartner # womensupperbodytraining # bloompreworkout # FitTok # GymTok # womensfitnessatl # savagexfenty # savageinthestreets # savagexfentysport
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O dia do glúteo é um dos meus dias favoritos Este treino é do meu programa de 6 semanas que vem em novembro Nutrição # glutesworkout # gluteday # workoutideas # bloompartner # bloompreworkout # womensfitness # FitTok # slhipthrusts # kasglutebridge
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