Ivan_natural_
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JOGA ESSA EXERCΓCIO NO DIA DIA DE VOCΓS TROPA VAI AJUDAR A DESENVOLVER O TRΓCEPS DE VOCΓS ππΎπ₯ TRΓCEPS PULLEY COM BARRA W + TRΓCEPS INVERTIDO - 3x 12 + 8s3βs + 8 DIRETO GOSTOU ? CURTI COMPARTILHA COMENTA SEGUI NΓS PARA MAIS DICA #Musculação #Treino #bodybuilder #maromba #motivacional
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DICA PRA VOCΓS DE OMBRO PARA PARTE FRONTAL DO OMBRO TROPA ππΎπ₯ ELEVAΓΓO FROTAL NO CROSS + ELEVAΓΓO FRONTAL APOIADO NO BANCO PEGADA SUPINADA - 3x( 8 + 10 + 12 DROPP ) + 15 REP . GOSTOU ? SEGUI NΓS - @ivan_natural_ COMPARTILHA COMENTA #Musculação #Academia #gym #Treino #maromba
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NΓO O QUE RAPA π±ππΎπ₯ #Musculação #Treino #bodybuilder #Academia #motivacion
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SOMOS SEM LIMITES π±π«°π₯ #maromba #fitness #corpo #bodybuilder #motivacion
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QUANDO EU TRAVO NO APARELHO E PEΓO PRO COACH ESPERAR π€£π±π₯π
πΎββοΈ #Musculação #meme #entretenimento #maromba #bodybuilder
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ATLETA NATURAL CONSEGUI CHEGAR AO FΓSICO SECO AO EXTREMO ? #Musculação #Academia #gym #maromba #kwai
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QUAL A MELHOR VERSΓO? #motivacional #Academia #Musculação #kwai #Treino
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EVOLUΓΓO ! π§ π±π₯ #evolução #Academia #maromba #motivacional #motivacao
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ME SIGA PARA MAIS DICAS #Treino #Foco #dieta #motivacional #maromba
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ME SIGAM PARA MAIS CONTEΓDOS π₯ππΎ #maromba #Academia #bodybuilder #shape #training
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SE LIGA NESSA DICA #Treino #Musculação #motivacional #dica #maromba
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DICAS PARA COLOCAR O SHAPE #motivacional #gym #dieta #motivacao
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ACREDITE EM MILAGRES, MAS NΓO DEPENDA DELES ! SE VOCΓ NΓO FIZER O QUE TEM QUE SER FEITO, NINGUΓM VAI FAZER POR VOCΓ π₯ #bodybuilding #workout #musculação #motivacional #maromba
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