Ichon Rundy
58
Followers
17
Following
933
Likes
ID:IchonRundy
Follow
435
Posts
All playlists · Total 15
2
Masa tiap latihan badan kaya mau copot2, tapi progress jadi cepet ??? #gym #sciencebasedlifting #gymrat #gy#GymTokymindonesia
2
Fit check doeloe
2
Bismillah 2026 harley davidson, otw jadi anak motor berotot 😎 #gym #anakmotor #motorcycle #motorkonten
2
Kemeja linen ganteng & nyaman dari @Selasa di Bali Kata gue sih wajib punya !! #outfit #OOTD #outfitideas #outfitcheck
2
SIT UP = SIXPACK ? Itu kata orang KUNO yang ga paham tentang lemak dan defisit kalori 🥀🥀🥀 GINI CARA DAPET SIXPACK : 1. DEFISIT KALORI 2. SIT UP, CRUNCH, LEG RAISES 3. Cukupi protein 4. Berdoa biar ga kram abis sit up #gym #GymTok #gymindonesia #situp #sixpack
2
Detail dari split gym gue. Buat lu yang bingung bisa catet ini ‼️ #gym #GymTok #workout #Fitness
2
Drop set ❌ Heavy duty ✅ FBEOD ❌ PPL+U/L ✅ Buat yang natty2 aja si 🤫 #gym #GymTok #gymtips #Fitness
2
LOW VOLUME HIGH INTENSITY TRAINING emang gada obat 🔥 #gym #GymTok #workout #transformation #Fitness
2
Mau gede ya harus berat bebannya 🥱
2
Kalcer dikit
2
Ada yang tau bedanya ? 🤫🤫#gym#workout#GymTok#biceps
2
Emang terbaik @Podcast Kesel Aje#gym#sporty
3
Rekomended mumpung diskon murah bgt 🤯🤯🤯#wheyprotein#protein#gym#GymTok
2
Whey protein murni 100% tanpa campuran apapun paling worth it
2
Wajar baru 3 bulan#gym#gymmotivation#GymTok#calisthenics#sleeperbuild
Pinned
0
Pinned
2
Pinned
3
0
0
0
0
0
0
0
2
0
1
0
0
0
0
0
2
1
0
1
1
Loading
