Grace Di Tainá
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ID:GraceDiTaina
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Treino de Paradas de Mãos, minha movimentação acrobática favorita! No Pole podemos nos aventurar tanto nas alturas como em elementos térreos, mas não se enganem, isso demanda tanta técnica e força quanto as movimentações aéreas. Eu amo trazer um pouco do meu universo pra vcs, e compartilhar as particularidades da nossa atividade. Fala aí nos comentários, vcs acham que é fácil, ou que demanda muita técnica pra fazer isso aí? #4u #poledance # #training
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Se persistir te deixa a um passo do sucesso, não tenha medo de falhar! #4u #poledance # # #training
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Acabaram as desculpas galera! Treinar em casa nunca foi tão acessível e fácil! Essas minibands são fantásticas e ativam nossa musculatura, são resistentes e fáceis de transportar, a combinação perfeita. Garante o seu e vai lá transformar seu corpo pra melhor. # #saúde #exercício #shop #
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O verão me faz lutar demais nos treinos. Em dias quentes, eu dou preferência a treinos de força e o uso de sequências com elementos que usam predominantemente a força das mãos, pq eu suo demais nessa Estação. Já pode vir Outono. Sequência que passei na minha aula de hoje!##treino##poledance
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Meu corpo é grande, mas a minha força é maior ainda! Ainda vai ter gente dizendo que é IA, mas é treino mesmo gente! 😌😌😌 # # #acrobatics #training
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🥈🇧🇷 Bandoleira do Agreste Nordestino. Eu me diverti demaaais com essa coreografia, estava muito incorporada no personagem, e fui muitíssimo abraçada pela galera no Chile, isso nao teve preço. Representei bem demais meu Brasilzão. # #poledance #exoticpole #championship
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As duas coisas que mais amo juntas! Pole e Praia, durante a Ressaca do Summer Stars Pole Show! Que privilégio polear com uma vista dessas 😍😍😍😍. #artista #poledance #palco #evento #poleshow #poledancebr #4you #poledancersofi #polevibes #beachvibes
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