Mimi - Bem estar & Saúde
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🤸♂️Dicas de bem estar e Saúde!
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Farofa de coração! #receita #fit #pascoa #finaldobbb25 #bomprakwai INGREDIENTES: - 800g de coração de galinha temperado - 100g de linguiça calabresa - 1/2 cebola - 1 colher de manteiga - 1 xícara de farofa (ou farinha) - Sal e pimenta do reino a gosto
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Camarã Internacional! Perfeito para a Pascoa! #receita #fit #pascoa #bomprakwai #familiakwai Ingredientes e modo de preparo no video!
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Torta de legumes maravilhosa! #receita #fit #pascoa #bomprakwai #familiakwai Ingredientes: 1/2 brócolis ninja 1 galho de couve flor 1 cenoura ralada Salsa picada Cebola roxa 1 punhado de espinafre 4 ovos 200gr de ricota fresca 1 colher (cha) de sal Temperos a gosto 100gr de muçarela ralada para gratinar
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Paozinho de cuscuz! #ProvaDoAnjoKwaiLite #daumavoltinha #familiakwai #bomprakwai #receita 1 OVO 40g de cuscuz já hidratado 2 fatias de queijo prato
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Nuggets caseiro! #bomprakwai #familia #receita #fit #kwai INGREDIENTES: - 1 peito de frango - 1 batata - 1 cebola - 1 ovO - Sal e temperos a gosto - Amido de milho
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Bolo gelado de maracuja com chocolate! Receita nos comentários! #bomprakwai #familiakwai #receita #fit #ladobbbkwai
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TORTA DE ATUM FIT Massa: - 3 ovoS - 1 xícara de farinha de aveia (120g) - 20g de manteiga ou 20mL de azeite - 100mL de leite desnatado - Temperos a gosto (usei sal e pimenta) - 1 colher de chá de fermento Recheio: - 230g de atum ralado natural (2 latas) - 100g de requeijão light - Temperos a gosto (usei cebola roxa, alho picado, sal, edu guedes e tempero do chef) #BomPraKWAI #FamiliaKwai #ladobbbkwai #Torta #VizinhoNoKwai
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Ingredientes: 4 OVOS 100g de açúcar demerara 1 colher de chá de essência de baunilha 100g de farinha de amêndoas 100g de farinha de nozes + algumas nozes para decorar #VizinhoNoKwai #umpoucomaisvelha #pubgm370 #meunenem #BomPraKWAI
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#CarnavalComShogun #realmeC75Carnaval #OVerãoBateuEmMinhaPorta #CarnaKwai #SegurançapraKwai Ingredientes abaixo • 1 potinho de iogurte natural • 20g de whey (coloquei de chocolate) • 15g de leite em pó desnatado • 10g de cacau em pó •Bolacha sem açúcar OU maisena comum
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Esfiha sem gluten Ingredientes: 180 g farinha de arroz 90 g polvilho doce 50 g amido de milho 40 g açúcar 5 g goma xantana v 1/2 colher chá sal 2 ovos 30 g gordura 200 g água 10g de fermento biológico seco Gema para pincelar #festaboaprakwai #SouMulher #ladobbbkwai #BomPraKWAI
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Ingredientes: 500g de peito de frango desfiado 01 cenoura Cebola e cheiro verde Para o molho usei: 01 lata de milho 200g de creme de ricota Sal com alho e um tico de açafrão Bate tudo no liquidificador e depois é só juntar os dois, coloquei tudo em uma vasilha untada, depois é só cobrir com mussarela ou algum queijo da sua preferência Leve para airfryer ou forno até derreter e dourar a mussarela. #CarnavalComShogun #realmeC75Carnaval #brasilnooscar #carnakwai #BomPraKWAI
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Ingredientes: 1 OVO 20g de farinha de aveia 15g de leite em pó desnatado 2 colheres de sopa de leite líquido Gotas Adoçante a gosto (uso o sucralose) 1 colher de chá de fermento Pra calda: 20g de leite em pó desnatado + adoçante a gosto + água até chegar na consistência E coloquei 50g de morango por cima #ObservandoASalada #CarnaKwai #SegurançapraKwai #CarnavalComShogun
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Ingredientes - 2 ovoS - 75 g de eritritol com stevia - 100 g de iogurte grego natural magro - 60 g de farinha - 30 g de cacau magro em pó - 1 colher de chá de fermento - 15 ml de azeite Cobertura: - 100 g de iogurte grego natural magro - 20 g de cacau magro em pó - 1 colher de stevia (ou adoçar a gosto) - 4 morangos médios #festaboaprakwai #SouMulher #bomprakwai #ladobbbkwai
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Ingredientes: • 200g de frango desfiado, cozido e temperado • 1 - 2 col. sopa de requeijão ou cream cheese • Cebolinha picada • 1 OVO • Farinha de arroz ou aveia - é opcional é apenas para passar em volta na hora de empanar, mas dá certo sem • Panko #festaboaprakwai #SouMulher #bomprakwai #ladobbbkwai #coxinha
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Ingredientes: 3 Ovos 1 e ½ Xícara de Açúcar 4 Colheres (sopa) de Manteiga 1 Colher (sopa) Essência de Baunilha 1 Xícara de Leite 2 e ½ Xícaras de Farinha de Trigo 1 Colher (sopa) de Fermento em Pó ½ Xícara de Chocolate em Pó #CarnavalComShogun #realmeC75Carnaval #CarnaKwai #ladobbbkwai #SegurançapraKwai
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Ingredientes: 01 ovo 02 colheres de sopa (cheia) de tapioca 01 colher de sopa (cheia) de requeijão cremoso (usei o sem lactose do @laticiniosdavaca ) 01 colher de chá de fermento Sal a gosto #SegurançapraKwai #ladobbbkwai #CarnaKwaiComigo #DesmaioDePaixão
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#CarnavalComShogun #realmeC75Carnaval #carnakwai #segurançaprakwai #ladobbbkwai INGREDIENTES: - 3 OVOS - 250g de iogurte grego ou natural - 200 g de coco ralado sem açúcar - 1 colher de chá de baunilha (opcional) V MODO DE PREPARO: 1- Bata os ovos com o iogurte e o coco ralado, acrescente a baunilha opcional 2- Coloque na forma forrada com papel manteiga e leve ao forno 20/30 minutos a 180°C. Está pronto! Decore com o que você mais gosta
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#CarnavalComShogun #realmeC75Carnaval #OVerãoBateuEmMinhaPorta #BomPraKWAI #ladobbbkwai
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Ingredientes: 2 ovoS 1 xícara de tapioca (minha medida é de 240ml) 1 colher generosa de requeijão cremoso ou ricota Sal a gosto Meia cenoura ralada 1 caixinha de milho 200g de frango desfiado 1 colher de fermento Leve ao forno ou a air fryer até dourar! Obs: se quiser bater a massa com um garfo funciona também, porém ficará menos cremoso! #CarnavalComShogun #realmeC75Carnaval #OVerãoBateuEmMinhaPorta #BomPraKWAI #ladobbbkwai
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INGREDIENTES (4 cheesecakes): - 250g de iogurte grego - 1 oVo - 35gr de farinha de aveia e limão - 20/30g de frutas vermelhas V MODO DE PREPARAR: misture todos os ingredientes em uma tigela até a mistura ficar homogênea; Despeje nas forminhas levemente untadas, adicione as frutas vermelhas e cozinhe na airfryer a 180° por 10/12 minutos. #CarnavalComShogun #realmeC75Carnaval #FamiliaKwai #BomPraKWAI #CarnaKwai
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