FIT HUB
620
Followers
293
Following
3.7K
Likes
ID:FITHUBv43907
Follow
709
Posts
All playlists ยท Total 46
2
FIT Fams! ๐๐ฅ Siapa bilang Lat Pulldown cuma punya satu cara? 1 alat, 4 variasi grip, lebih banyak stimulus untuk back! ๐ช Bisa bantu target lats, upper back, hingga meningkatkan keterlibatan bicepsโtinggal sesuaikan grip dan tekniknya. Jadi, jangan cuma pakai satu grip! ๐ Save & coba 4 variasinya di next back workout! ๐ฅ#GetFitWithUs#FITHACKS
3
๐ฎ๐ฉ Absen dulu yang besok bakal lomba 17-an! ๐๐ป๐ฅ Biar makin siap jadi juara, MinHub kasih workout yang cocok buat persiapan lomba 17-an! ๐ช๐ปโก๏ธ Nonton sampai habis & jang lupa cobain workout-nya! ๐๐ฎ๐ฉ #GetFitWithUs
2
FIT Fams, jangan cuma pakai EZ Bar buat biceps! ๐ Ternyata, satu alat ini bisa bantu melatih berbagai kelompok otot, mulai dari biceps, triceps, lats, hamstrings, sampai shoulders. ๐ช Semakin banyak variasi latihan, semakin optimal juga workout kamu. Save video ini sebagai referensi latihan berikutnya dan share ke teman gym kamu! ๐ฅ #GetFitWithUs #FITHACKS
2
Proud of every step, every rep, and every athlete. See you on the next journey ๐ฅ #GetFITwithUs #HYROXJAKARTA
2
They came. They competed. They FINISHED. ๐๐ฅ Huge congratulations to our FIT HUB athletes who crushed HYROX Jakarta Day 1 and crossed the finish line! ๐คฉ The journey isnโt over yet, more FIT HUB athletes are taking on Day 2 today. Letโs go!โก๏ธ #GetFitWithUs #HYROXJAKARTA
2
FIT Fams! Ternyata squat machine bisa jadi โall in one machineโ buat leg day kamu! Dengan squat machine, kamu bisa ubah workout jadi lebih efektif lewat *5 gerakan berbeda* yang bikin lower body kamu kerja maksimal ๐ช๐ โจ Manfaatnya: โ
Latihan jadi lebih variatif & nggak boring โ
Bantu tingkatkan strength, balance, dan endurance Yuk komen dibawah mau di spill alat apa lagi!๐ฅ #GetFitWithUs #FITHACKS
2
FIT Fams! Mau bikin back workout lebih efektif? Coba pakai Cable Jungle!๐ฅ Cuma 1 alat, 5 gerakan buat bantu melatih otot punggung dari berbagai angle ๐ช๐ป Kenapa back workout penting? Karena back yang kuat bisa bantu: โจ Postur lebih tegap โจ Upper body lebih stabil โจ Mengurangi risiko gampang pegal saat aktivitas sehari-hari Bonusnya? Badan juga jadi kelihatan lebih balanced! ๐ Udah pernah cobain latihan back pakai Cable Jungle belum? Kasih tau favorit kalian di kolom komentar!๐ #GetFitWithUs
5
๐๐๐ง ๐๐จ๐ ๐๐ฆ๐ ๐ฅ๐ฎ๐๐ฎ ๐๐๐ป๐๐ bukan cuma tempat latihan, tapi juga tempat buat ๐๐๐๐๐๐๐๐ diri kamu! โก๏ธ Selesai workout, sekarang kamu bisa langsung relax di kursi pijat ๐โโ๏ธ Fasilitasnya makin lengkap, suasananya makin enak, latihan juga makin nyaman ๐ฅฐ Kamu tim langsung pulang atau lanjut pijat dulu nih? ๐ #GetFITwithUs
2
FIT Fams, satu alat tapi manfaatnya bisa untuk banyak latihan sekaligus! ๐ฅ Dip Chin Assist jadi salah satu mesin wajib coba buat kamu yang mau ningkatin upper body strength, melatih core, sampai bantu progres latihan bodyweight dengan lebih aman dan terarah ๐ช Efektif, praktis, dan cocok untuk semua level latihan! Mau tips alat gym lainnya? Tulis di komentar ya ๐ฅ #GetFitWithUs #FITHACKS #DipChinAssist
2
โก๏ธ๐๐๐ง ๐๐จ๐ ๐๐ฒ๐บ๐ฎ๐ป๐ด ๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐!โก๏ธ Buat kamu yang lagi di sekitaran JakSel, sekarang bisa bebas nge-gym kapan aja di FIT HUB Kemang! ๐ฅณ Gak cuma itu, kamu juga bisa nikmatin banyak fasilitas baru di sini: โ
๐๐ฌ๐ฅ๐ข๐ซ ๐ง๐ฟ๐ฎ๐ถ๐ป๐ถ๐ป๐ด ๐๐น๐๐ฏ โ
Area gym & kelas yang lebih luas โ
Fasilitas yang lebih lengkap โ
dan masih banyak lagi! ๐๐๐ผ๐ธ๐ฎ๐๐ถ๐ป๐๐ฎ ๐ฑ๐ถ: Gedung Kemang 54, Lantai 2, Jl. Kemang Raya No.54, Bangka, Mampang Prapatan, Jakarta Selatan, DKI Jakarta Penasaran โka...
2
FIT Fams! Masih skip latihan dada karena takut bulky? ๐ Pec Deck Fly = simple tapi ngena ๐ฅ โ๏ธ Dada lebih kencang & kebentuk โ๏ธ Upper body makin defined โ๏ธ Postur lebih tegap Tenang, kamu nggak bakal tiba-tiba jadi โberotot besarโ kok ๐ Yang ada: badan lebih toned & shapely ๐ช๐ป ๐FIT HUB Danau Sunter ๐๏ธโโ๏ธPT @dhezkaraditya & Member @stellaoctavius #GetFitWithUs #PTPedia
2
Siapa disini yang coba Bulgarian split squat tapi masih suka goyang atau gak nyaman? ๐ค Coba pakai hacks ini biar lebih stabil, form lebih aman, dan latihan jadi makin maksimal ๐ฅ๐ช#GetFitWithUs#BulgarianSquat#FITHACKS
2
๐๐ฌ๐ฅ๐ข๐ซ ๐๐ฎ๐ธ๐ฎ๐ฟ๐๐ฎ ๐ถ๐ ๐ฐ๐ผ๐บ๐ถ๐ป๐ด! Siap-siap buat dapetin tiket gratisnya! ๐คฉ Nyalain notifikasi dari akun FIT HUB biar gak ketinggalan infonya ๐
2
โกFIT HUB Danau Sunterโก๏ธ Warga JakUt sekarang udah bisa kenalan (dan latihan) di FIT HUB dengan konsep baru! ๐๏ธ๐ฅ ๐๐๐ผ๐ธ๐ฎ๐๐ถ๐ป๐๐ฎ ๐ฑ๐ถ: Jl. Danau Sunter Utara, RT.2/RW.10, Sunter Agung, Kec. Tj. Priok, Jkt Utara, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 14350 Apa aja untungnya join FIT HUB? ๐ช โ
Akses bebas ke 120+ klub di Indonesia โ
Ikutan 50+ kelas fitness tanpa tambahan biaya โ
Alat lengkap & fasilitas premium โ
Ada program latihan bareng PT bersertifikasi internasional Sekarang fitness goals kam...
2
FIT Fams, tau kah kamu workout yang optimal itu dimulai dari hidrasi tepat!๐งโก๏ธ Saat workout, pastiin cairan dan ION tubuh kamu selalu terjaga agar tidak dehidrasi. ION WATER โ Minuman ION Rendah Kalori, the perfect workout companion, ION-nya cegah kram otot dan bantu faster recovery setelah workout ๐ช๐ฅ#GetFitWithUs#IAmLowCalorie#IONWATER#IONWATERID
2
โMau workout, tapi lupa terakhir latihan apa ๐ญโ Baru dateng ke gym, malah bengong liatin alatโฆ Untung ada Fitur Tracker di Aplikasi FIT HUB! ๐ฒ๐ช โ
Semua latihan ke-track โ
Ada video panduannya juga โ
Gak perlu bingung mulai dari mana Sekarang gak cuma rajin, tapi juga terarah!๐ซต๐ป Download aplikasi FIT HUB sekarang ๐ฅ
2
NGAKU SIAPA YANG GINI JUGA?! Tag orangnya!๐ซต๐ป
2
Tag orangnya๐ซต
2
Dapatkan Gratis 2x sesi PT dengan Join di FIT HUB!!!
2
FIT HUB kini hadir di 110+ lokasi! Yuk Nge-Gym di FIT HUB!!!
Pinned
8
Pinned
6
Pinned
14
0
1
0
1
0
8
0
0
0
0
0
0
0
4
0
0
1
0
3
3
Loading
