Emagrecimento7577
875
Followers
309
Following
4.9K
Likes
ID:Emagrecimento7577.Female
Quer Perder A Sua Ponchete?
vem Comigo Pra Receitas Saudáveis, Curti, Comentar Pra Mais Novidades ! e quer ter cabelos perfeitos mim acompanhar aqui, unhas fortes ?
Follow
174
Posts
All playlists · Total 14
2
#quemgostarcurteecomenta #lisoperfeitos
2
...
2
#vemcomigo #cabelosperfeito #ajudarateengajamento #quemcurtirparatermaispostagens?
2
vocês curtem um cabelo perfeito? curte comenta e compartilha
3
1. #ReceitasFit 2. #ReceitasSaudaveis 3. #ComidaFit 4. #AlimentacaoSaudavel 5. #CozinhaFit 6. 7. 8. 9. 10.
16
TORTA DE FRIGIDEIRA SAUDÁVEL Ingredientes: • 3 ovos • 3 colheres de sopa de farelo de aveia • Fio de azeite • Orégano e sal a gosto • 1/2 colher de chá de fermento em pó 👉🏻Para o recheio você pode optar por frango desfiado ou atum, queijo e legumes. Todas as opções ficam uma delícia!!! A receita serve 4 pedaços médios. Acompanhe nossa página para mais >> Ainda não adquiriu o Método Seca Barriga, click no link na Bio.
3
LANCHE SAUDÁVEL E DELICIOSO! 😋🍪 Deixe um ❤️ para receber mais Super fácil de fazer, como a gente gosta 🤩 Marca aqui alguém que vai amar essa receitinha 👇 Acompanhe nossa página para mais >>
2
BANOFFE FIT em 3 minutos A apresentação não ficou bonita, mas tá uma delícia tô viciado nela e comendo de pré treino. Aproximadamente 269 kcal Ingredientes: 1 pote de iogurte desnatado 30 g de doce de leite 20 g biscoito de arroz 1 dose de whey protein a sua escolha (recomendo sabor baunilha pra não mudar o gosto) 1 pitada de sal 1 banana picada por cima Canela a gosto Super fácil de fazer!!! Acompanhe nossa página para mais >> Adquira o método seca barriga link na BIO!
2
O melhor mingau do mundo!!! ❄️ Perfeito pra dias frios... ✍️ Esses são os ingredientes: - 1/2 banana amassada - 1 cs aveia em flocos grossos - 2 cs farinha de aveia - 1 cs whey baunilha - 1 cs cacau em pó - Canela a gosto - 1 xícara de água 🥣 Mistura todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo mexendo sempre até engrossar! 🍫 Por cima vc pode colocar a outra metade da banana, pasta de amendoim e um quadradinho de chocolate! 😍 Fica perfeito! Acompanhe nossa página para mais >>
2
🔥Conheça o DESAFIO de 30 dias que está rolando na nossa página.🔥 📍Serão 30 dias: 📍Sem refrigerantes, 📍Diminuindo as massas, 📍Diminuindo o açúcar, 📍Bebendo mais água, 📍Sem álcool, 📍Sem preguiça, 📍Comendo receit
2
Caldo verde com frango e couve Salva porque agora você tem a receita do seu caldo low carb preferido. Invista em Chuchu e abobrinha pois são ótimas fontes de inulina uma fibra que dá saciedade e faz uma varredura de toxinas no seu intestino e de baixa carga glicêmica. Ótima para substituir um jantar para quem está em busca de emagrecimento. Ingredientes: 1 Colher de sopa de azeite de oliva 1 Cebola grande picadinha 3 Dentes de alho (pastinha) 2 Xícaras de chá de frango desfiado e muito bem t
2
COUVE CROCANTE 🥬 Já fizeram? Deixe um ❤️ e comente “SIM” se gostou da receita
2
PÃO DE AVEIA Saboroso, nutritivo e facil de preparar. Motivos para voce comer esse paozinho: Otimo para quem esta no processo de emagrecimento (Promove saciedade). Excelente para quem sofre com constipacao (alto teor de fibras). Hipercolesterolemia (colesterol alto ) deve incluir em sua alimentacao diaria pao rico em betaglucana (fibra) que auxilia na terapeutica alimentar do tratamento de reducao do colesterol. Receita: 1. Em uma tigela, coloque 4 ovos e bata ligeiramente, ge
2
Biscoitinho De Queijo 🧀 Ingredientes: 200g de farinha de trigo 60g de amido de milho 70g de queijo parmesão ralado 60ml de leite integral 150g de manteiga com sal em temperatura ambiente 1g de sal (1 pitada) Preparo: Misture o trigo, o amido de milho e o sal. Adicione a manteiga, o queijo, o leite e misture com as mãos até a massa ficar homogênea. Abra a massa entre dois plásticos e corte com espessura de aproximadamente 3mm, asse em forno pré-aquecido por mais ou menos 15 min a 200/210 graus
56
59
44
28
40
21
39
42
39
17
47
40
30
6
46
Loading
