Contruindoumavidamelhor
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ID:Emagrecenay.Feminino
Sou mãe de dois, fechei minha diástase com treinos em casa . Treinos completos no meu canal
@emagrecenay 🫶 obrigada pra quem der uma força lá 💙
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Todas as playlists · 58 no Total
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Reabilitei minha diástase com abdominais e hipopressivos #fitness #treinoemcasa #diastase #abdominal
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Treino pra emagrecer rápido #fitness #treino #perderbarriga #perderpochete #emagrecer
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Desafio dos 100 agachamentos #fitness #saude #treinoemcasa #agachamento #desafio
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Perco medida sem dieta e sem academia, como? Eu pratico o método do vacuum todos os dias e incremento com a técnica do hipopressivo. E qual a diferença? Uma você só suga a barriga, no hipopressivo, você irá trabalhar o diafragma, inspirando o ar e soltando , repetidamente com abdômen em vácuo. Espero ter ajudado. Me segue para mais dicas. #fitness #saude ##vacuum #vacuoabdominal
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Faça esse todo dia #fitness #saude #finaldacopadobrasil #treinoemcasa #perderpochete
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Responder a @Deia costa🎀(O150000043009610) e como era grande, comia o dobro em todas as refeições #fitness #saude #APT #barrigagrande
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#TorcidaFlamengoNoKwai #fitness #Saúde #treinoemcasa #MelhorarComFamília
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Dieta do ovo dia 3 #dieta #saude #fitness #finaldacopadobrasil
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Assim mesmo #fitness #saude #treinoemcasa #Mae
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Agora vai #fitness #saude #treinoemcasa
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30 segundos de cada #fitness #saude #treinosemcasa
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Emagrecendo em casa #fitness #saude #melhorarcomfamilia #treinoemcasa #diastase
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Poxa #melhorarcomfamilia #fy #treinoemcasa #naosufoqueoartista
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Agora vai #KwaiNoEstrela #estreladefamilia #ultra10kvis #melhorarcomfamilia #treinoemcasa
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Muito bom #diastase #MelhorarComFamília #fitness #AprenderComFamília #Ultra10kvis
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#cortarfrutas
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Pra secar pochete #KwaiNoEstrela #treinoemcasa #diastase #melhorarcomfamilia #Ultra10kvis
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Isso tudo é benção #KwaiNoEstrela #melhorarcomfamilia #ultra10kvis #treinoemcasa #EstrelaDeFamília
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