Elayne - treinos ✔️
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ID:Ellaynesantos_012.Female
Criador (a) de Sportes
rotina de treinos, e muita dica legal por aqui 💪🏽
Objetivo 1M 💫
Seja bem vinda (o)😘
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Responder a @Magna Marques(O150001426920857) Acidente de moto amiga,cai e fraturei a clavícula 😢😞
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Consegui eliminar mais de 12 quilos #perdadepeso #HIIT #treinoemcasa #Musculação #fitness
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Responder a @Eliza_Isadora(O150001718549638) Entendeu a diferença? #treinoemcasa
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Responder a @Larissa Silva(O150001721512973) Obrigada minha querida, que Deus abençoe grandemente sua vida, gratidão pelas belíssimas palavras, obrigada pelo carinho #CarnaKwai #maisviwes #treinoemcasa #Sports #Musculação
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Responder a @GraceVieiraeIsabelleVieira(O150001675085575) O joelho é um dos principais na execução dos exercícios de inferiores é ele que faz todo movimento e até mesmo de superiores por que é importante ficar flexionados #treinoemcasa
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Responder a @Jany🦋(O150000154591605) Vocês acham que agente se perecem? #treinoemcasa #fitness #Foco #motivacao
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Não vejo a hora de está na minha casa com minha família 😔🥹
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Bem vinda, 😊 muito obrigada maravilhosa #juntosnonatal #serirjáera #Natal
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Gostosa não chora bota o terror #retrospectiva2025 #serirjáera
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A mamãe chegou 😻🌲 #serirjáera
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Vai passar a virada do ano onde #Vem2026NoKwai #anonovo
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Qual foi o seu look preferido??? #Natal #look
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A muda 😅 #fy
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Ajudando ela na cadeira extensora #Sports #treinoemcasa #Musculação #Saúde #fitness
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Responder a @Ella_mundo fitness 💪(O150001637264674) Obrigada maravilhosa Deus abençoe grandemente sua vida 🙏🏽 #treinoemcasa
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Responder a @ROSE SOUZA TREINO EM CASA(O150000150873520) Obrigada pelo carinho de sempre Deus abençoe #treinoemcasa #motivacao #Foco #mulheresquetreinam
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Posição das pernas para cada exercício ✅ #treinoemcasa #mulheresquetreinam #Foco #Saúde
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Responder a @anny🌸(O150001711290488) Obrigada pelo carinho minha querida #treinoemcasa #Foco #motivacao #fitness
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Responder a @MARIA QUITÉRIA DOS SANTOS(O1006420275) Obrigada minha querida pelo apoio e incentivo, obrigada pelo seu carinho 🥰😘😘 #treinoemcasa #mulheresquetreinam #shape #gym #Saúde
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Treino hit esmagador de quadríceps 🏋🏽♀️🔥🔥 #Sports #fitness #Musculação #Saúde #Treino
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