José Maria Cotta Junior
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🫀 Te ajudo a baixar a pressão arterial de forma natural
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👇 Me conta aqui nos comentários: você confia 100% no seu medidor de pressão? Já passou por algum susto parecido?
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Conta aqui nos comentários: você já conhecia essa relação entre orgulho, perdão e pressão alta? ⚠️ Atenção: Compartilhe esse vídeo só com quem você tem certeza que não vai se ofender! 😂👇
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👉 Já passou por isso na academia? Conta aqui nos comentários! E não se esqueça de curtir o vídeo e seguir o perfil para não perder nenhuma dica de saúde.
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Dor no peito nem sempre é coração. Mas também nem sempre é só gases. O problema é quando a pessoa decide sozinha o que é… e ignora os sinais errados. Nesse vídeo eu explico como diferenciar — e quando realmente precisa acender o alerta. 💬 Quer aprender a identificar os sinais certos antes que seja tarde? 👉 Comenta “VIP” para entrar no grupo do WhatsApp.
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No vídeo eu explico quando observar, quando repetir a medida e o erro que muita gente comete nessa hora. 💬 Comenta VIP pra receber mais dicas sobre pressão e coração.
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Cuidado com o ronco e o cansaço diário! 😴🚨 Quando dormimos, os músculos relaxam e a língua também. Em quem tem Apneia do Sono, esse relaxamento bloqueia a passagem do ar, cortando a respiração várias vezes durante a noite. 🛑🫁 Isso sobrecarrega o coração e aumenta o risco de infarto e AVC. Tem esses sintomas? Procure um médico logo! 🩺🫀 Quer proteger seu coração e receber dicas exclusivas? Comente VIP para entrar no meu grupo do WhatsApp! 📲
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A resposta é: depende! Nem toda arritmia reage da mesma forma à cafeína. Enquanto algumas pessoas conseguem tomar café sem problemas, outras podem perceber aumento das palpitações ou desconforto. ⚠️ O mais importante é avaliar cada caso individualmente. Se você tem arritmia, não precisa cortar o café por conta própria, mas também não deve exagerar sem orientação médica. 🩺☕ Quer receber vídeos diários com dicas exclusivas de cardiologia? Comente VIP para entrar no meu grupo do WhatsApp! 📲
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A resposta é: sim! Muitas pessoas não sabem, mas alguns medicamentos podem elevar a pressão arterial ou dificultar o controle dela. 🚨 Por isso, é importante informar ao seu médico todos os remédios que você usa, inclusive aqueles comprados sem receita. Em alguns casos, medicamentos comuns, como o ibuprofeno, podem exigir atenção especial. 🩺❤️ Isso não significa que você deve parar de tomar seus remédios por conta própria. O segredo é usar tudo com orientação médica e acompanhar a pressão reg
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Você sabe tudo sobre a sua conta bancária... Mas sabe quanta ARRITMIA tem por dia? 📉🤷♂️ extrassístoles são as arritmias mais comuns, mas o perigo está na QUANTIDADE. Se elas passarem de 10%, o risco de ter um "coração grande" e doente aumenta muito. 🫀🚨 Sentir palpitação não é normal. Não tente adivinhar o que é: procure um cardiologista e faça um Holter. 🩺 Comente VIP aqui embaixo para receber meus próximos conteúdos! 📲
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Se eu filmasse as suas últimas 24 horas, você entenderia perfeitamente por que a sua pressão não cai... ⏱️💤 A verdade é que a rotina acelerada, o sono ruim e as escolhas no meio da correria cobram o seu preço diretamente na saúde do seu coração. 🫀📈 👇 Quer mudar essa realidade? Comente VIP para fazer parte do meu grupo exclusivo no WhatsApp e receber orientações direto no seu celular! 🩺📲
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No vídeo eu explico a verdade sobre o uso de estatinas e por que você não deve ter medo desse medicamento. 💬 Comente VIP que eu te mando o link para entrar no meu grupo exclusivo e receber mais dicas sobre saúde cardiovascular. 🫀
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O importante não é ter medo do frio — é acompanhar e entender o padrão da sua pressão. 💬 Comenta VIP pra receber mais dicas sobre pressão e coração. 🫀
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É como olhar por dentro e entender o que realmente está acontecendo. Por isso ele é considerado os “olhos do cardiologista”. 💬 Quer receber conteúdos assim e aprender a cuidar melhor do seu coração? Comenta VIP pra entrar no grupo do WhatsApp.
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💬 Quer receber dicas simples pra entender melhor seus exames e cuidar do coração no dia a dia? Comenta VIP pra entrar no grupo do WhatsApp.
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Dor de cabeça, pressão, remédio… e até dificuldade de ereção. Muita gente acha que esses problemas não têm relação, mas o corpo funciona em conjunto. Às vezes o sintoma não vem da pressão em si, mas do estresse, ansiedade, efeito colateral ou até da forma como a saúde está sendo cuidada no dia a dia. Por isso não adianta olhar só pra um sintoma isolado. O mais importante é entender o contexto completo. 💬 Quer receber dicas simples sobre pressão, coração e saúde no dia a dia? Comenta VIP.
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Seu corpo sempre dá sinais. O risco é quando você ignora. 💬 Quer receber dicas práticas pra cuidar do seu coração e treinar com segurança? Comenta VIP pra entrar no grupo do WhatsApp.
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Quando a pressão dispara em casa, muita gente faz o que não deveria — e isso pode piorar tudo. No vídeo eu te mostro 2 coisas que você deve fazer e 2 que nunca deve fazer. E uma delas… quase todo hipertenso já fez. Quer aprender a agir do jeito certo e manter sua pressão sob controle no dia a dia? Comenta EU QUERO 🫀 que eu te envio o convite para a Semana da Pressão Sob Controle.
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Pressão alta não dói… mas cobra caro. Se você vive com medo de um AVC ou sente que sua pressão nunca fica controlada, você não está sozinho. Existe um caminho além do remédio — e ele é mais simples do que parece. Nos dias 14, 15 e 16 de abril, eu vou te mostrar como retomar o controle da sua pressão, ao vivo e gratuito. Comenta EU QUERO e garante sua vaga.
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Tem gente que só escuta “você precisa parar de beber” depois do susto: – infarto, – AVC, – internação. Antes disso, é sempre: “só hoje”, “só social”, “eu controlo”. Seu fígado, seu coração e sua pressão estão sentindo muito antes do susto chegar. A pergunta é: você vai esperar o corpo gritar pra fazer o que já sabe que precisa? Na Semana da Pressão Sob Controle, eu vou explicar com calma o impacto do álcool, da alimentação, do sedentarismo e o que fazer, na prática, comente EU QUERO.
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Eu sei exatamente como isso pesa na sua cabeça. Por isso criei a Semana da Pressão Sob Controle: 3 aulas online e gratuitas, nos dias 14, 15 e 16 de abril, pra te mostrar, com linguagem simples: • O que ninguém te explicou sobre pressão alta • Como começar a estabilizar a pressão com passos possíveis no seu dia a dia • Como deixar de ser refém do medo e assumir o controle da sua saúde Quer participar? Comenta EU QUERO aqui embaixo que eu te envio o link de inscrição no direct
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