Dra. Angela Lisboa.❤️
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#Receitas de #torta fitness exclusiva!! 500g de filé de frango desfiado e refogado no azeite com alho cebola e coentro. Uma lata de ervilha com milho. 3 xícara de farinha de aveia 3 ovos 1 colher de sopa de manteiga. 1 colher de chá de fermento 4 colheres de leite em pó integral em um corpo com água de 200ml. 100g de queijo mussarela. E orégano a gosto. Leve ao forno com aproximadamente 60 minutos com temperatura 160° #sejacriador #viral #kwai🎶✨✨
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comprei esse whey só para realizar receitas!!😉 bolo fitness. INGREDIENTE: 3. scoops de whey 2. scoops de Aveia 2. bananas 2. colheres de chá de Nescau 2. colheres de leite em pó integral. 1. colher se sopa de manteiga 3. ovos 10 morangos. metade de uma colher de chá de fermento. passar tudo! leve ao forno para assar por 60 minutos 200°C.
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