Dr Danilo Matsunaga
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Medicamentos GLP-1: mais do que para o pâncreas! Receptores no cérebro controlam saciedade e comportamento alimentar. Poderiam reduzir risco de Alzheimer/Parkinson? Estudos promissores, mas ainda não há comprovação. #GLP1 #Neurociência #Saúde #Pesquisa
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Na prática, sono ruim, estresse, fadiga e alterações metabólicas podem continuar influenciando a forma como a mulher se sente mesmo quando a terapia hormonal está adequada. Por isso, adicionar suplementos sem entender o que está acontecendo também pode virar apenas mais uma tentativa no escuro. NAC, NAD e ashwagandha são substâncias que despertam interesse e já foram estudadas em diferentes contextos, mas isso é bem diferente de dizer que funcionam para todas as mulheres ou que devem fazer part...
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O problema não é criar um déficit calórico. É tentar sustentar um déficit agressivo enquanto o corpo já está sobrecarregado por estresse, sono ruim, alimentação desorganizada e excesso de treino. Nessas condições, o organismo pode responder com mais fome, queda de energia, pior recuperação muscular, redução do desempenho e dificuldade para manter o plano por tempo suficiente. Não porque as calorias deixaram de importar, mas porque a estratégia se tornou impossível de sustentar. É por isso que a...
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O peso do componente comportamental ao voltar a sentir fome após meses sem. A interrupção do medicamento pode causar choque emocional e culpa, mas é parte do processo. #SaudeMental #RelacaoComComida #Autoconhecimento #BemEstar #Psicologia
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Manter o peso é sobre hábitos sólidos, não motivação! Fuja do 'tudo ou nada'. Uma refeição não estraga tudo. A vida tem exceções, aprenda a voltar rápido pro caminho. #HabitosAlimentares #Emagrecimento #Saude #VidaSaudavel #BemEstar
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A ciência evolui, e com ela, nossas decisões. Risco vs. Benefício é o caminho. Nem toda manchete conta a história completa. 20 anos depois, sabemos mais sobre menopausa. #Ciencia #SaudeFeminina #Menopausa #Medicina #Evolucao
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