DoZeroEmCasa
26.9K
Followers
572
Following
159.8K
Likes
ID:DoZeroEmCasa
Follow
178
Posts
All playlists · Total 19
2
Não dá pra aumentar a carga? 🤔 #treinoemcasa #treinocomelastico #carga
2
Me refiro ao kit profissional! Não indico que usem desses elásticos perigosos que se encontra por aí em qualquer lugar! #treinoemcasa #treinocomelastico #resultado
2
Detalhes que mudam resultados! #treino #treinoemcasa #treinocomelastico #maisresultados
2
Episódio 1 - Peitoral + tríceps + ombros #treinoemcasa #shape #divisaodetreino #improviso #pesodocorpo
2
To com as máquinas 😄✌️🔥 #treino #treinoemcasa #treinocomelastico #equipamentos
2
Tem coisa que tem que deixar entrar por um ouvido e sair pelo outro, eu só consegui pq foi isso que eu fiz. #trend #transformacaocorporal #transformacao #GlowUp
2
Eu sou um grande apoiador de treino com elástico, mas é necessário saber identificar. #treinoemcasa #treinocomelastico
2
Não fico sem meu docin #emagrecimento #calorias #doce #açucar
2
Já tive que ouvir que em casa eu nunca ia conseguir 😅 #treinoemcasa #treinocomelastico #braço #biceps #triceps
2
O segredo é a disciplina, o local é o de menos. #treinoemcasa #peitoral #treinodepeito #treinocomelastico
2
Da pra crescer as pernas em casa simmm #treinoemcasa #treinocomelastico #pernas #gluteos
2
Só deu certo quando entendi isso #emagrecimento #deficitcalorico #dieta
2
Muita gente deixa de treinar por achar que pra ter resultado tem que treinar por horas, mas não é por aí. #treinoemcasa #peitoral #abdomen #treinocomelastico #pularcorda #cardio
2
Me falaram que eu não ia conseguir desenvolver as costas em casa sem ter uma barra fixa kkkkk #treinoemcasa #treinocomelastico #treinocostas #costas
2
Top 1, sem dúvida! #emagrecimento #pularcorda #jumprope #treinoemcasa #cardio @Sandro_jumprope
2
Pra mim isso aqui é uma arte! #calistenia #treinoemcasa #resultado #pesodocorpo
3
Como eu uso meus equipamentos Bravus, no planejamento da semana. Episódio 1! #treinoemcasa #rotinadetreino #motivacao #workout #vidasaudavel
2
Mini band @Bravusport como usar. #treinoemcasa #miniband #exerciciosemcasa #treino #motivacao
4
Treino de bíceps e tríceps com elásticos. #treinoemcasa #treino #biceps #triceps #ganhodemassamuscular #motivacao
1
110
2
12
59
49
585
8
9
13
12
190
17
7
7
10
13
4
26
5
Loading
