Dennis Alfredo Madri
7.2K
Followers
48
Following
63.2K
Likes
ID:DennisAlfredoM
Follow
200
Posts
All playlists · Total 16
2
Circuito de Cardio Abdomen🔥 Para ayudarte con ese deficit calorico NECESARIO para reducir tus tallas.💪🏽 .#calistenia#Fitness#gym#streetworkout#calisthenics#absworkout Rutina de abdomen Rutina de cardio Como bajar de peso Calistenia para principiantes
2
Entrena conmigo, Hagamos juntos esta rutina. 🔥 Porque ustedes me lo pidieron Familia, les comparto una rutina de Cardio Abdomen PARA PRINCIPIANTES.🙏 Asi que si apenas comienzas a entrenar, tienes unos cuantos kilos de mas o las rutinas anteriores te parecen muy dificiles ESTA RUTINA ES PARA TI.⚡ Recuerda que los resultados llegaran si ademas de entrenar; ✅ Dejas por completo el Azucar. ✅ Comes menos Carbohidratos. ✅ Comes mas Proteina. ✅ Duermes lo suficiente. ✅ Y abrazas la Disciplina. ¡No o...
2
Rutina de Pecho, Hombro y Triceps💯 Descansa 2 u 3 minutos entre series/ejercicio.🚀 CON TODA 💪🏽 .#calistenia#Fitness#absworkout#calisthenics#workout#workoutmotivation#handstand Rutina para principiantes Rutina de calistenia
2
Entrena Conmigo, Hagamos Juntos Esta Rutina.💪 ¡Rutina ideal para esos dias en los que no tienes mucho tiempo y quieres CUMPLIR SI O SI!🔥 Adaptada con ejercicios de Calistenia lo que la hace perfecta para hacerla en el parque y en casa, asi que no tenemos excusa.😏 Quiero recordarte que los resultados no llegan solo entrenando, recuerda comer mucha proteina, tomar mucha agua y dormir bien.🧠 SIN MAS, PREPARATE PORQUE ESTA INTENSA ¡VAMOS CON TODA!🔥#calistenia#tabata#tabataworkout#pushups#planc...
2
Triceps grandes y fuertes con CALISTENIA.🚀 .#calistenia#calisthenics#gym#workout#Fitness#tricepsworkout#streetworkout Calistenia para principiantes Calistenia en casa Calistenia vibe 4k Rutina de calistenia Rutina de triceos
2
Entrena tu abdomen de forma mas fácil y efectiva colgado de la barra✅ .#calistenia#calisthenics#gym#Fitness#streetworkout#absworkout Rutina oara marcar el abdomen Rutina de abdomen Como marcara el abdomen Rutina de calistenia
3
Añadelo a tus rutinas de empuje✅ .#muscleups#Fitness#calistenia#gym#workout#streetworkout#absworkout Rutina para principiantes Como fortalecer el manguito rotador Rutina de calistenia
2
Hagamos mas interesante la Plancha Abdominal.✅#calistenia#calisthenics#streetworkout#gym#absworkout#planch Como marcar el abdomen Rutina de abdomen Calistenia en casa
2
Tendras un agarre nivel DIOS🔱##calistenia#pullups#dominadas#calisthenics#streetworkout Como hacer dominadas Gero arias Rutina para principiantes
2
Ideal para principiantes✅#calistenia#gym#absworkout#planch#streetworkout#rutina
2
¿Ya lo probaste? 🤯 .#calistenia#dominadas#pullups#calisthenics#streetworkout#gym#fitnessmotivation Como hacer dominadas Errores en Calistenia Como entrenar Calistenia
3
No olvides incluirlo en tus rutinas✅ #calistenia #calisthenics #workout #handstand #Fitness #gymmotivation #workout
2
¿Quieres mas resultados?😏#calistenia#absworkout#pullups#dominadas#streetworkout#gymmotivation Como hacer dominadas Como hacer mas dominadas Tutorial de pull ups
2
+ Tecnica + Resultados - Lesiones ✅ #calistenia #workout #fondos #workoutmotivation #gym #Fitness Como hacer fondos Rutina de pecho Calistenia en casa
2
Descansa 3 min entre serie y 4 min entre ejercicio.🔥#calistenia#streetworkout#dominadas#Fitness#rutinadecalistenia Rutina de espalda y biceps Rutina de Calistenia
2
Excelente progresion para principiantes👊🏽#fitnessmotivation #calistenia #pushups #Fitness #rutina Rutina para principiantes Rutina de triceps Como hacer fondos en paralelas
Pinned
410
Pinned
440
Pinned
69
13
6
12
15
15
5
61
20
17
37
254
8
10
342
701
3
30
23
50
1.8K
Loading
