Day Mormano
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ID:DayMormano
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Vamos recuperar essa bunda ? #bunda #gluteo #glute #workout
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Já coloca pra me seguir ✅ #daymormano #legday #treinodepernas
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Interno de perna tá mole? #exercicios #pernas #legday #Fitness
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O Good Morning parece simples… mas é um dos exercícios mais completos para fortalecer a cadeia posterior. Ele trabalha principalmente glúteos, posterior de coxa e lombar, ensinando o corpo a fazer o movimento de hinge de quadril — a base de exercícios como levantamento terra e agachamento. Quando bem executado, ele: ✔️ fortalece glúteos e posteriores ✔️ melhora a estabilidade da lombar ✔️ aumenta força para outros exercícios ✔️ ajuda na postura Mas atenção: não é um exercício sobre descer muito...
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Respondendo a @Misleidy Silva152
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“É desafiador!” “É gratificante no final sabe que a gente consegue!” No BalckDay é assim! Aulas intensas e estratégias para você ir além e acelerar os seus resultados! Quer treinar fazendo certo, com estratégia e consistência? Comente EU QUERO!
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Da Série: Histórias Reais, Mulheres Reais Você também quer ter a sua mudança? #motivacao #foco #emagrecimento
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💉 A caneta #emagrecedora age em hormônios como GLP-1 e GIP para reduzir fome, melhorar a insulina e facilitar o emagrecimento. Agora deixa eu te contar uma coisa que quase ninguém fala: 🔥 Um treino INTENSO e bem estruturado também ativa GLP-1 naturalmente. 🔥 Reduz grelina (hormônio da fome). 🔥 Aumenta catecolaminas (adrenalina) que aceleram a queima de gordura. 🔥 Melhora a sensibilidade à insulina. 🔥 Eleva o metabolismo por horas após o treino. A diferença? A caneta imita hormônios. O tre...
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Respondendo a @Marília Vanini Garci
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Link na Bio - glúteo 2x+
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🥤 Eu parei de tomar refrigerante. Mas vou ser honesta: a vontade nunca foi embora. Aí eu provei o Poddi… e entendi o conceito de refri zero zero plus. 👉 zero açúcar adicionado 👉 menos de 20 kcal 👉 5g de fibra que ajudam na digestão e no intestino 👉 não pesa, não estufa, não dá culpa É aquele refrigerante que mata a vontade sem a sensação de “tô me sabotando”. Sabor de cola/guaraná de verdade, gás, latinha gelada… só que alinhado com quem quer cuidar do corpo. Pra quem: ✔ sente falta de ref...
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#bunda #gluteo
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🔥 Aula de GLÚTEOS no PowerVerão 🔥 Assessoria • Mentoria • Alunas premiadas E sim… aluna online treinando junto 💻🔥 Aqui não existe “treino genérico”. Existe direcionamento, correção, estímulo certo e acompanhamento real. Cada repetição tem propósito. Cada aluna é um projeto. 💥 Glúteos trabalhados do jeito certo 💥 Método que entrega resultado 💥 Comunidade que puxa pra cima Quer ser mais uma vivendo isso com a gente? 👇👇👇 Comente: VERÃO ☀️🍑 #PowerVerão #AulaDeGlúteos #AssessoriaFeminina ...
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Carnaval com ou sem pochete? Você decide ….. Comente eu quero que vou te mostrar o plano perfeito pra você perdê-la já nos primeiros 7 dias ✅ #carnaval #desafio #chapar #secar
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Oferta do Powerday verão
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Série: Histórias Reais, Mulheres Reais Depoimento da aluna Fabi! O próximo pode ser o seu, comente VERÃO #powerday #emagrecimentofeminino #motivacao
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Sequência pra EXPLODIR sua #bunda !! Já coloca pra me seguir e salva esse vídeo ! #daymormano mais de 2.500 resultados postados das alunas #powerday ⚡️ Look: @Kelly Moda Fitness #pirassununga #dayfit
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Respondendo a @Day
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Só vem!!!
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